Doprava a platba

Pro firmy

Kontakt

466 444 233 (Po–Pá: 7:00–17:00)

Přihlášení

Registrace

Hlavní menu Zdravotní služby Poradna

Doprava od 49 Kč

Platba benefity

Věrnostní program

Doprava od 49 Kč

Platba benefity

Věrnostní program

466 444 233 (informace a telefonické objednávky Po–Pá: 7:00–17:00)

Doprava a platba

Pro firmy

Kontakt

Přípravky na stres a úzkost
Obsahuje složku: vitamín b6 (pyridoxin)

Stres je tělesná či duševní nerovnováha a zátěž pro organismus. Cítíme ho vždy, když musíme tváří v tvář čelit nějaké změně, výzvě, hrozbě či nebezpečí. Dlouhodobý stres má zničující dopad na lidský organismus. Pokud nepomůže změna životního stylu, obraťte se na psychologa. Jako podpora vám mohou dobře posloužit i doplňky stravy proti stresu či úzkosti.

Číst dál

MAGNE B6 470 mg / 5 mg 100 tablet

Léčivý přípravek

Kombinaci hořčíku a vitamínu B6, díky kterému se hořčík v těle…

Skladem

269 Kč 243 Kč -10 %

Nahoru

Přípravky na stres a úzkost - detailní popis

Jak se zbavit stresu

Poznejte příčiny a meze svého stresu a snažte se je nepřekračovat. Nejde o jednoduchou a snadnou cestu a možná budete muset změnit i svůj životní styl.
Buďte k sobě upřímní. Pojmenujte jasně své stresory, jen tak s nimi pak můžete zatočit.
Buďte realističní. Zvažte své priority a reálné možnosti - nejen ve stresové situaci.
Nechte si zdravý odstup. Nic není neřešitelné a beznadějné, jakkoli se vám to v první chvíli tak jeví. Zkuste se podívat na problém z jiného úhlu.
Požádejte své blízké o pomoc - pokud je situace neúnosná, požádejte o pomoc své přátele, rodinu, případně se obraťte na odborníky (psychologové, psychiatři)
Naučte se odmítnout a říct NE. Vyhnete se tak zavalení dalšími a dalšími úkoly.
Naučte se delegovat některé z úkolů na ostatní. Zapojte do společných domácích prací a aktivit celou rodinu.
Naučte se plánovat dobře svůj čas. V daném okamžiku se soustřeďte jen na jednu věc. Řeště věci postupně.
Buďte na sebe laskaví a hodní. Mějte se rádi a pečujte o sebe, každý den věnujte chvilku jen sami sobě a pochvalte se za to, co se vám ten den povedlo.

Na začátek textu

Přípravky na stres a úzkost
Obsahuje složku: vitamín b6 (pyridoxin)

Jak se zbavit stresu

Poznejte příčiny a meze svého stresu a snažte se je nepřekračovat. Nejde o jednoduchou a snadnou cestu a možná budete muset změnit i svůj životní styl.
Buďte k sobě upřímní. Pojmenujte jasně své stresory, jen tak s nimi pak můžete zatočit.
Buďte realističní. Zvažte své priority a reálné možnosti - nejen ve stresové situaci.
Nechte si zdravý odstup. Nic není neřešitelné a beznadějné, jakkoli se vám to v první chvíli tak jeví. Zkuste se podívat na problém z jiného úhlu.
Požádejte své blízké o pomoc - pokud je situace neúnosná, požádejte o pomoc své přátele, rodinu, případně se obraťte na odborníky (psychologové, psychiatři)
Naučte se odmítnout a říct NE. Vyhnete se tak zavalení dalšími a dalšími úkoly.
Naučte se delegovat některé z úkolů na ostatní. Zapojte do společných domácích prací a aktivit celou rodinu.
Naučte se plánovat dobře svůj čas. V daném okamžiku se soustřeďte jen na jednu věc. Řeště věci postupně.
Buďte na sebe laskaví a hodní. Mějte se rádi a pečujte o sebe, každý den věnujte chvilku jen sami sobě a pochvalte se za to, co se vám ten den povedlo.

Kategorie a filtry

Akce

Podrobné filtrování

Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání.

Zamítnout

Souhlasím

Cookie - Nastavení

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné kvůli správnému fungování, bezpečnosti, řádnému zobrazování na počítači nebo na mobilu, uchovávání produktů v košíku, fungujícímu vyplňování i odesílání formulářů a podobně. Technické cookies není možné vypnout, bez nich by naše stránky nefungovaly správně.

Zobrazit více Zobrazit méně

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Čím víc lidí má statistické cookies zapnuté, tím lépe můžeme naše stránky vyladit. Třeba tak, že hojně navštěvované části stránek přesuneme hned na hlavní stránku a ušetříme tak hledání našim návštěvníkům. Díky nim jsme schopni zjistit odkud k nám lidé přicházejí, na co klikají, jak dlouho u nás zůstávají apod. Všechny informace, které soubory cookie shromažďují, jsou souhrnné a anonymní. Zpracování statistických cookies je našim oprávněným zájmem. Proti tomuto zpracování zde můžete uplatnit námitku a zastavit jejich zpracování.

Zobrazit více Zobrazit méně

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Díky marketingovým cookies třetích stran vám můžeme připomenout nabídky, které jste si prohlíželi na našich stránkách, i jinde na internetu: na Facebooku, na Googlu nebo třeba na Seznamu. Když tyto cookies zakážete, reklam bude pořád stejně. Ovšem na věci, které vás nezajímají. Pro dosažení tohoto účelu může docházet k profilování. Tyto cookies zpracováváme na základě vašeho souhlasu.

Zobrazit více Zobrazit méně

Přijmout vše Zamítnout Uložit