Lněné semínko bez palmového oleje
Určeno pro: vegany

Lněné semínko účinky, lněné semínko zdraví

Lněné semínko je vysoce ceněno pro své pozitivní účinky a zdravotní přínosy, které jsou způsobeny jeho bohatým
obsahem živin, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vláknina, lignany a další látky.

Zdravé srdce a cévy: Omega-3 mastné kyseliny v lněném semínku mohou pomoci snížit hladinu špatného cholesterolu
a celkový cholesterol v krvi, což přispívá ke snížení rizika srdečních onemocnění.

Lněné semínko zácpa: Vysoký obsah vlákniny v lněném semínku pomáhá udržovat pravidelnou stolici a může zmírnit
zácpu. Rozpustná vláknina také podporuje zdravá střeva. Lněné semínko na zácpu tedy může být účinné. 

Protirakovinné vlastnosti: Lignany v lněném semínku mají účinky, které mohou pomoci snižovat riziko vzniku některých
typů rakoviny, a to zejména rakoviny prsu a prostaty.

Podpora hormonální rovnováhy: Lignany mohou být také prospěšné zejména pro ženy v období menopauzy, protože
mohou pomoci zmírňovat některé symptomy spojené s menopauzou.

Protizánětlivé účinky a lněné semínko na klouby: Lněná semínka mohou být užitečné při léčbě stavů, jako je artritida
nebo jiné zánětlivé onemocnění.

Lněné semínko na vlasy a pro zdraví pokožky: Díky svým protizánětlivým a hydratačním účinkům může lněné semínko pomáhat při léčbě
některých kožních problémů, jako je ekzém nebo suchá kůže. Hydratuje také vlasovou pokožku. 

Snížení rizika diabetu: Regulace hladiny cukru v krvi je dalším přínosem vlákniny z lněného semínka, což může pomoci
předcházet výkyvům hladiny cukru a snižovat riziko vzniku cukrovky.

Lněné semínko hubnutí: Vláknina v lněném semínku může pomoci zvýšit pocit sytosti, což může vést k menšímu příjmu kalorií a
podpořit snahu o hubnutí.