Lékárna.cz

Doplňky výživy při dietě a hubnutí MEDPHARMA
Určené (na): hubnutí

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

doprava ZDARMA od 399 Kč

Doplněk stravy ve formě tablet obsahující chrom.

Skladem více než 5 kusů

155 Kč

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom 67 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet

doprava ZDARMA od 399 Kč

L-Carnitin je aminokyselina, která přenáší mastné kyseliny do…

Skladem více než 5 kusů

289 Kč

Doplňky výživy při dietě a hubnutí MEDPHARMA
Určené (na): hubnutí

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

Kategorii Doplňky výživy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.