Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.
Odpočinek
Nejdůležitější je klidový režim. Ten je vhodné dodržovat nejméně 24 nebo lépe 48 hodin po vakcinaci. Odložte tedy veškeré schůzky a jiné pracovní aktivity, vezměte si na zbytek dne a den následující volno nebo si domluvte práci z domova. Pamatujte na to, že v noci po očkování byste měli spát optimálních 8 hodin. Myslete také na to, že byste se měli dobře vyspat i před očkováním.
Bez stresu
Stresové situace nahrávají například bolestem hlavy, změnám nálad nebo přecitlivělosti. Ve spojitosti s očkováním by se tyto nepříjemné stavy mohly ještě prohloubit. Máte-li tedy z očkování obavu, spolehněte se třeba na některé osvědčené byliny, které příznivě působí na duševní pohodu a stres - např. bacopa, rhodiola (rozchodnice růžová), ženšen nebo česnek setý.
![](/upload/cms/images/box_content/11.png)
Zjistěte, jakou dostanete vakcínu
Než půjdete na očkování, zjistěte, jaký druh vakcíny dostanete a přečtěte si, jaké může mít nežádoucí účinky. Pokud máte podezření, že jste pro daný druh vakcíny riziková skupina, proberte možnosti očkování nejprve se svým praktickým lékařem. Aktuální informace o vakcinaci v ČR naleznete na webu MZCR.
Imunitní systém
Silný imunitní systém je důležitý zejména před vakcinací, neboť očkování, a to nejen to proti nemoci covid-19, byste se měli vyhnout vždy, když máte teplotu nebo u vás probíhá jakýkoli náznak infekce. Nejlépe svou obranyschopnost podpoříte pestrou a vyváženou stravou, která je bohatá na vitamíny a nenasycené mastné kyseliny, konkrétně na vitamíny C a D, selen a zinek. Vhodné je doplnit i Omega 3 nenasycené mastné kyseliny.
Vyhněte se alkoholu
Byť by to měla být jen jedna sklenka vína nebo malé pivo, v den očkování a ještě alespoň 24 hodin po něm se vyhněte veškerým alkoholickým nápojům.
Nesportujte
Nejméně 24 hodin, ale raději až dva dny od vakcinace byste se měli vyhnout nejen sportovním, ale i ostatním fyzicky namáhavým aktivitám. Snížíte tak riziko vzniku vedlejších účinků.
Léky
Pokud užíváte pravidelně nějaké léky, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem, jestli je pro vás vakcinace vhodná.
![](/upload/cms/images/box_content/ikonka%20do%20clanku_120x120px_01.png)
Kdy se obrátit na lékaře
Mezi zcela běžné vedlejší účinky na vakcíny proti nemoci covid-19 patří bolest hlavy a kloubů, zvýšená teplota, únava, bolest v místě vpichu, zimnice nebo nevolnost. Na tyto příznaky je možné užívat například volně prodejná analgetika v podobě tablet či mastí. Pokud však tyto symptomy přetrvávají déle než 72 hodin a nelepší se nebo se dokonce horší, případně se k nim přidaly jiné projevy, ze kterých máte obavy, neváhejte a ihned kontaktujte svého lékaře nebo rychlou lékařskou pomoc.
Samotné očkování
- Až půjdete do očkovacího centra nebo do ordinace lékaře, pamatujte na to, že dostanete očkování do ramene, vezměte si tedy na sebe oblečení s krátkým rukávem, abyste se nemuseli svlékat do půl těla.
- Při vyplňování nezbytného formuláře uveďte pravdivé informace, a to zejména o alergiích a lécích i doplňcích stravy, které užíváte. Přesto, že alergické reakce na vakcíny proti nemoci covid-19 jsou poměrně vzácné, pokud by k nim došlo, vámi uvedené informace lékařům výrazně usnadní případnou záchranu a následnou péči.
- Počítejte s tím, že na očkování byste neměli přijít pozdě, ale ani moc brzy. Ihned po očkování je dobré jet domů a odpočívat. Na zbytek dne si rozhodně neplánujte nic fyzicky namáhavého.
- Na očkování si s sebou vezměte občanský průkaz nebo pas a kartičku pojištěnce.
- Po aplikaci očkovací dávky vyčkejte v čekárně cca 30 minut. Je to důležité z toho důvodu, kdyby se u vás objevila alergická reakce případně anafylaktický šok. Toto se doporučuje obecně u všech typů očkování.
Platnost očkování na covid-19 a certifikát o provedeném očkování
Od 1. února 2022 dochází ke zkrácení platnosti očkovacích certifikátů na 9 měsíců (dle nařízení EU). Po očkování posilující dávkou není platnost certifikátu zatím omezena.
![](/upload/cms/images/box_content/9.png)
Očkovací portál občana
Od 1. 6. 2021 si v Očkovacím portálu občana (ocko.uzis.cz) můžete stáhnout
- certifikát o prodělaném onemocnění,
- o výsledku negativního testu (jak antigenního, tak PCR testu) a
- očkovací certifikát o prodělaném očkování (jak po první dávce, tak po ukončeném očkování).
Tyto certifikáty odpovídají jednotnému vzhledu podle EU a najdete na nich své jméno, příjmení, datum narození a QR kód.
Od 8. 6. 2021 je možné na výše uvedeném linku stáhnout také certifikáty pro děti bez občanského průkazu a pro cizince.
Očkování bez registrace
V ČR je nyní možné nechat se očkovat bez předchozí registrace a to hlavně ve větších městech. Použité očkovací látky se na očkovacích místech liší. Dosavadní zájem o tento druh očkování je velký.
Kde se můžete nechat očkovat bez registrace
Aktuální místa, kde se lze nechat očkovat bez registrace najdete ZDE.
Třetí dávka očkování
V druhé polovině roku 2021 bylo schváleno podání třetí posilovací dávky u mRNA vakcín. 3. dávkou vakcíny mohou být očkovány osoby starší 55 let a rizikoví a chronicky nemocní pacienti již po 5 měsících. Od 20. prosince 2021 bude tato možnost platit i pro osoby starší 50 let. Ostatní mohou aplikaci posilovací dávky absolvovat po 6 měsících od dokončeného očkování.
![](/upload/cms/images/box_content/9.png)
Kdy na třetí dávku očkování
Vždy aktuální informace o posilujících dávkách očkování najdete na webu Ministerstva zdravotnictví. Tam také najdete odkazy pro registraci.
Očkování dětí proti covid-19
Od 13. prosince 2021 je k dispozici registrace pro očkování dětí od 5 do 11 let.
Rodiče mohou děti zaregistrovat prostřednictvím Centrálního rezervačního systému.
![](/upload/cms/images/box_content/10.png)
Vakcína proti covidu v mém okolí
Pokud nevíte, kde je nejbližší očkovací místo k vašemu bydlišti, najdete ho na mapě https://ockoreport.uzis.cz/ Tam také najdete aktuální vytíženost očkovacích míst. Jaký filtr na mapě zvolit se dozvíte zde.
Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.