Mlsání dobrot a zdravý styl? To přece nejde dohromady, řekl by vám nejeden výživový odborník. Co kdybychom vás ale trochu „zkazili“ a prozradili vám, že není nic špatného na tom, si jednou za čas nějaké to mlsání dopřát? Tedy pokud se zrovna neládujete sladkostmi plnými bílého cukru a umělých barviv a aromat.
Pokud vám není sympatická představa karamelových a čokoládových tyčinek, o to lépe! Pak už je snadné vás nalákat na o dost zdravější mlsání! Základem zdravých sušenek je celozrnná mouka a další ryze přírodní suroviny. Ideální také je, když je bílý cukr nahrazen nějakým jiným druhem sladidla – například sirupem (datlovým, javorovým, rýžovým apod.), medem nebo ovocem (hodně sladké jsou například datle nebo rozinky), minimálně alespoň nahrazen třtinovým. A to platí pro všechny zdravé dobroty bez rozdílu! Pokud sušenky obsahují nějaké dochucovadlo navíc, je dobré, když se jedná o pravou vanilku a skořici. A díky obsahu kousků čokolády s vysokým procentem kakaa si opravdu šmáknete!
Mlsejte bez lepku
Právě mezi BIO kvalitními sušenkami a dalšími pochutinami tohoto typu je snadné najít ty, které jsou vyráběny z mouky neobsahující lepek. Takové mouky jsou například rýžové, pohankové a žaludové, kukuřičné.
RAW sušenky
V dnešní době se velmi rozmáhá stravovací styl, který je založen na potravinách, které neprošly tepelnou úpravou, respektive varem nebo pečením. Suroviny si tak zachovávají svůj přirozený obsah vitamínů, minerálů a enzymů. Věřte nebo ne, ale nepečené sušenky najdete také v naší nabídce.
Pro případ nouze, mějte ve své domácí spižírně vždy nějakou tu dobrotu po ruce. Můžou to být zmiňované sušenky, nebo kvalitní čokoládové nebo müsli tyčinky a další BIO pochutiny, které vašemu tělo neubližují. Nebo si uvařte například pudink! A večer ke sledování filmu si vezměte zdravé chipsy!
Kategorii
Bio pochutiny
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
