Bio obilniny: přirozený základ zdravého jídelníčku
Bio obilniny, luštěniny a další produkty z ekologického zemědělství se pěstují bez použití chemických látek. Neobsahují umělá dochucovadla, konzervanty ani přidaná "éčka". Díky tomu si uchovávají přirozené výživové hodnoty a jsou ideální součástí jídelníčku při zdravém životním stylu, dietě i v období rekonvalescence.
Nejoblíbenější obilniny zahrnují jáhly, kuskus, pohanku, quinoa, amarant, ovesné vločky nebo červenou čočku. Jde o potraviny, které přirozeně obsahují vlákninu, minerály a vitamíny, včetně železa, hořčíku a vitamínu B. Díky vysokému obsahu rostlinných bílkovin jsou tyto suroviny vhodné i pro vegetariány a vegany.
Bezlepková alternativa
Mnohé bio obilniny, jako například jáhly či pohanka, jsou přirozeně bezlepkové a hodí se tak pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek. Právě jejich snadná stravitelnost a výživové složení z nich činí ideální volbu i pro děti nebo seniory.
Snadná příprava a široké využití
Bulgur nebo kuskus jsou rychlé na přípravu a hodí se do teplých i studených pokrmů. Amarant díky své struktuře lehce křupe a často se přidává do polévek, kaší nebo smoothie. Vločky můžete použít do snídaňových směsí, domácí granoly nebo při pečení.
Prevence a podpora zdraví
Pravidelná konzumace bio obilnin může podpořit trávení, imunitní systém a přispět k lepší kondici cév díky obsahu antioxidantů, například rutinu v pohance. Díky obsahu komplexních sacharidů pomáhají udržet energii během dne.
Výběr z osvědčených značek
V sortimentu najdete produkty od výrobců jako jsou Country Life a Allnature. Nabídku bio obilnin průběžně rozšiřujeme tak, aby si mohl vybrat opravdu každý – ať už hledáte bezlepkové potraviny, zdroj vlákniny, nebo rychlé suroviny na vaření bez zbytečné chemie.
Kategorii
Bio rýže, obilniny a luštěniny
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
