Naberte svalovou hmotu a dodejte tělu potřebný cukr zdravou cestou díky pravidelné konzumaci sacharidů a gainerů. Gainery perfektně navýší obsah nezbytných sacharidů v jídelníčku a vy tak budete o krok blíž k vaší vysněné vyrýsované postavě.
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro sportovce, který dodá tělu potřebnou energii a…
369 Kč
Při koupi produktů XXLABS, získáte dárek XXLABS BCAA 90 kapslí ZDARMA.
Doplněk stravy
XXLABS Heavy Weight Gainer obsahuje jedinečnou směs tří sacharidových…
989 Kč
Při koupi produktů XXLABS, získáte dárek XXLABS BCAA 90 kapslí ZDARMA.
Gainery a sacharidy ocení každý správný kulturista, ale hodí se i pro fitness nadšence, kteří chtějí zvětšit objem svých svalů a podávat lepší fyzické výkony. Sacharidy jsou pro rychlý nárůst svalů naprosto nezbytné, a proto je důležité je pravidelně konzumovat pro dosažení optimálních výsledků.
Konzumace gainerů je důležitá hlavně po tréninku, kdy je tělo pořádně vyčerpané. První jídlo po tréninku musí obsahovat sacharidy, které zásobí lidský organismus energií, a proto se jako vhodný potravinový doplněk po tréninku jeví právě gainery.
Velkou chybou začínajících sportovců je konzumace proteinů ihned po tréninku, nejdůležitější je dodat vyčerpaným svalům energii a teprve po 1 – 2 hodinách podávat produkt s obsahem proteinů, který zajistí nárůst svalové hmoty.
Pokud přemýšlíte, jestli máte raději konzumovat velké nebo malé množství sacharidů, je důležité vzít v potaz cíle, které jste si na začátku stanovili. Pokud se snažíte zhubnout, po tréninku přijímejte menší množství sacharidů. Jedinci, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu, by měli příjem sacharidů po tréninku naopak zvýšit.
Nejideálnější a nejčastěji doporučované jsou gainery se 70% obsahem sacharidů, který je univerzální a hodí se pro sportovce, kteří chtějí zhubnout, i pro kulturisty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Pozor vysoký příjem sacharidů není vhodný pro jedince, kteří rychle nabírají tuk, neboť by mohl způsobit přibírání na tělesném tuku.
Kategorii Přípravky se sacharidy, gainery pro sportovce najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Naberte svalovou hmotu a dodejte tělu potřebný cukr zdravou cestou díky pravidelné konzumaci sacharidů a gainerů. Gainery perfektně navýší obsah nezbytných sacharidů v jídelníčku a vy tak budete o krok blíž k vaší vysněné vyrýsované postavě.
Gainery a sacharidy ocení každý správný kulturista, ale hodí se i pro fitness nadšence, kteří chtějí zvětšit objem svých svalů a podávat lepší fyzické výkony. Sacharidy jsou pro rychlý nárůst svalů naprosto nezbytné, a proto je důležité je pravidelně konzumovat pro dosažení optimálních výsledků.
Konzumace gainerů je důležitá hlavně po tréninku, kdy je tělo pořádně vyčerpané. První jídlo po tréninku musí obsahovat sacharidy, které zásobí lidský organismus energií, a proto se jako vhodný potravinový doplněk po tréninku jeví právě gainery.
Velkou chybou začínajících sportovců je konzumace proteinů ihned po tréninku, nejdůležitější je dodat vyčerpaným svalům energii a teprve po 1 – 2 hodinách podávat produkt s obsahem proteinů, který zajistí nárůst svalové hmoty.
Pokud přemýšlíte, jestli máte raději konzumovat velké nebo malé množství sacharidů, je důležité vzít v potaz cíle, které jste si na začátku stanovili. Pokud se snažíte zhubnout, po tréninku přijímejte menší množství sacharidů. Jedinci, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu, by měli příjem sacharidů po tréninku naopak zvýšit.
Nejideálnější a nejčastěji doporučované jsou gainery se 70% obsahem sacharidů, který je univerzální a hodí se pro sportovce, kteří chtějí zhubnout, i pro kulturisty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Pozor vysoký příjem sacharidů není vhodný pro jedince, kteří rychle nabírají tuk, neboť by mohl způsobit přibírání na tělesném tuku.
Kategorii Přípravky se sacharidy, gainery pro sportovce najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.