Doplňky stravy a vitamíny - Věkové skupiny: teenagery (15–18 let), strana 5 z 5

Co je doplněk stravy

Jednoduše řečeno jsou to produkty s různým složením doplňující tělu potřebné látky, které mu nejsme schopni zajistit jinak, například skrze potraviny. Pokud by totiž organismu některé vitamíny nebo minerály dlouhodobě scházely, mohlo by dojít k rozladění celého, jinak dobře fungujícího, systému.

Chceme-li přesně vymezit, co se skrývá pod pojmem doplněk stravy, můžeme vycházet z definice v zákoně o potravinách, kde se uvádí:

„Doplňkem stravy je potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která je koncentrovaným zdrojem vitaminů a minerálních látek nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravině samostatně nebo v kombinaci, určená k přímé spotřebě v malých odměřených množstvích“.

Doplňky stravy a jejich typy

Doplňků stravy je v současnosti na trhu nepřeberné množství. Velké zastoupení mají přírodní doplňky. Při výběru potravinového doplňku je třeba brát v potaz, co náš organismus postrádá a je třeba mu to dodat.

Pro děti – u dětí je zapotřebí brát na jejich výživu ještě větší zřetel. Neboť během vývinu potřebuje organismus dostatek minerálů, vitamínů i stopových prvků. Zejména v období chřipek je důležité mít náležitě posílenou imunitu.
Pro sportovce – nejen vrcholoví sportovci, ale i lidé věnující se sportu rekreačně, potřebují dostatečný přísun vitamínů a minerálů, které si tělo žádá, zejména po fyzicky náročnějších sportech.
Na hubnutí – snížení tělesné hmotnosti není pro některé zrovna jednoduché, pomoci vám při hubnutí mohou právě doplňky stravy. Ty obsahují osvědčené suroviny přispívající k urychlení metabolismu, čímž dochází i k rychlejšímu spalování tuků.

Je dobré mít na paměti, že potravinové doplňky nejsou léky, pouze pomáhají udržovat organismus v normálním stavu popř. doplňují chybějící vitamíny a minerály, které si tělo samo nevyrobí.

Kategorii Doplňky stravy a vitamíny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Doplňky stravy a vitamíny
Věkové skupiny: teenagery (15–18 let)

MEGA Zlatobýlová nať 50g

DR. POPOV Islandský vánek bylinný čaj 20 sáčků

HERBEX Řebříček obecný 20 sáčků

FYTOPHARMA Přesličkový čaj 20 nálevových sáčků

MEGAFYT Bylinková lékárna meduňka 20 sáčků

APOTHEKE Třezalka tečkovaná nať sypaný čaj 75 g

APOTHEKE Průduškový čaj 20 sáčků

APOTHEKE Dobrý spánek s třezakou 20 sáčků

FYTOPHARMA Bylinný čaj na játra a žlučník 50 g

APOTHEKE Třezalka tečkovaná čaj 20 sáčků

EKOMEDICA Graviola 500 ml

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

EVEREST AYURVEDA Amalaki plod kardamom imunita & zažívání sušené…

EVEREST AYURVEDA Asthiprash kosti a klouby nutriční elixír 200 g

LEGALON 140 mg 30 tobolek