Multipack Zaječická hořká 2ks+Stimulsin preb.100g

Rozsahem svého vlivu na lidský organizmus je to "zázračný prvek". Hořčík zabraňuje tvorbě ložisek vápníku, včetně usazování v cévách při ateroskleróze. Zabraňuje pocitům úzkosti a snižuje vliv stresových situací. Patří mezi silné antidepresívní prostředky.

Některé projevy nedostatku hořčíku (magnesia):

• ranní únavy, i po hodinách spánku


• nespavost, divoké sny, noční pocení


• bušení srdce, arytmie, často spojená s bol. hrudníku


• náhlé závratě, ztráta rovnováhy


• třes víček, zvláště levého víčka


• svalové záškuby, třes, křeče


• noční pomočování, časté močení


• snížená krevní srážlivost (vedle jiných příčin)


• ochablé svaly


• úbytek svalové hmoty - myopatie (vedle jiných příčin)


• zvětšení prostaty (často i z nedostatku zinku)


• mlha, kmitání bodů před očima


• padání vlasů, lámavé nehty a vlasy, práchnivění zubů (Lámání vlasů a nehtů svědčí o nedostatku různých mikro a makroprvků, resp. i jiných živin, nejčastěji však hořčíku a křemíku)

Další projevy nedostatku hořčíku (magnesia):

• vznik ledvinových kamenů (Magnesium dávkované spolu s vitamínem B6 může ochránit před tvorbou kalciumoxalátových kamenů v ledvinách)


• mrtvení končetin, "mravenci v nohách", křeče


• rychlá únava, časté bolesti hlavy, potíže v koncentraci, nedostatečný sexuální zájem


• citlivost na změny počasí, na zimu a vlhkost, často až bolesti, např. zubů, dásní, kloubů


• psychiatrické projevy: delirium, agitace, zmatenost, zhoršení psychózy, projevy nesnášenlivosti, hlasitosti, agresivity, neurózy, citlivost na hluk, pseudoepileptické stavy a křeče, až změny osobnosti a poruchy myšlení


• sklon k vrhnutí, průjmům


• zhoršená funkce nadledvinek (protistresový hormon). Tato porucha funkce nadledvin je pravě charakteristickým projevem spasmofilie - křečovitosti z nedostatku hořčíku (křeče lýtek při ranním vstávání, při protahování se, cukání víčka aj.)


• nasycené mastné kyseliny (tuky) zvyšují potřebu hořčíku až 16x. Nedostatek hořčíku je tak i proto nejčastější příčinou předčasné arteriosklerózy a otylosti


• často zhoršuje průběh onemocnění jater, ledvin a žlučníku nebo působí při jejich vzniku.


• jestliže střední nedostatek hořčíku přináší srdeční potíže, větší nedostatek vzniklý např. konzumací výlučně měkké vody nebo při nedostatku hořčíku v potravě, přináší infarkty srdce a mrtvice


• skleróza je častým důsledkem nedostatku hořčíku - jednak ukládáním vápniku v cévách, jednak zvýšením hladiny cholesterolu.


• deficit hořčíku působí poškození arterií, ztluštění stěny cévní, ztenčení a fragmentaci elastických membrán, kalcifikaci a kumulaci kolagenu a vznik vaskulárních lésí s kalcifikacemi.


• Deficit zvyšuje propustnost buněčných membrán a na druhé straně hromadění vápníku v buňkách


• Deficit hořčíku zvyšuje výskyt chorob kostí a abnormalit ve vývoji kostí, výskyt chorob ledvin, chorob plic (astma, alergie, plicní hypertenze)


• působí zvýšený výskyt vrozených vad srdce, arytmie, lése v ledvinách, hypertenzi, zvyšuje pravděpodobnost náhlého úmrtí novorozeňat, zpomaluje růst plodu (až potrat), působí poškození placenty a poškozuje i matku.


• Nedostatek hořčíku je jednou z příčin hyperaktivity dětí (vedle skrytých zánětů, potravinové aj. alergie, otravy olovem a nervově-psychických příčin).


• Větší deficit působí křeče (tetanický syndrom, nepravou padoucnici, a zhoršuje průběh padoucnice).


• Větší deficit může vést i k chudokrevnosti - anémii.


• Deficit hořčíku (ale také chromu a zinku) snižuje inzulínovou odpověď, a přispívá ke zhoršení diabetu.


• Nedostatek způsobuje slabé vyplavování kyseliny šťavelové a potraviny s jejím obsahem působí až toxicky


• Nedostatek způsobuje lámání nehtů a vlasů.


• Jste v depresi, vidíte všechno černě? Nemusí jít o psychickou příčinu. Možná vám chybí v potravě hořčík, který má rozhodující význam pro naši existenci (často jde také o deficit něktěrých vitamínů B-komplexu či špatnou funkci některých orgánů - jater, ledvin, žaludku, sleziny, žlučníku nebo srdce, cévní nedostatečnost, syndrom spánového nedýchání aj.)


• Neurózy, které mohou vést až k pokusům o sebevraždu, vznikají také při nedostatku hořčíku v těle, nebo když jsou vyšší nároky na jeho množství.


• Během kojení, které zvyšuje potřebu hořčíku, může nedostatek tohoto prvku vést spolu s jinými příčinami (hormonální, negativní vlivy prostředí) k zvýšení agresivity matky, třeba i vůči vlastnímu dítěti.


• Hořčík ovlivňuje dopravu živin do buněk, ale i odstranění odpadu z nich. Nedostatek hořčíku snižuje metabolizmus, snižuje schopnost organizmu využít některé potřebné látky a zvyšuje koncentraci odpadních produktů, čímž zhoršuje obraz a průběh některých onemocnění.


• Nedostatek hořčíku vyvolává typické stařecké poruchy. Trvalé obavy, strach, extrémní podrážděnost, deprese, což způsobuje, že se život stává břemenem.


• Protože alkohol zvyšuje vylučování hořčíku, má svůj podíl na typické podrážděnosti chronických alkoholiků i nedostatek tohoto prvku (potřebují hořčík a vitamíny B)


• Čím je v určitém kraji voda měkčí (čím méně mj. i Mg obsahuje), tím je tam úmrtnost na zhoubné nádory vyšší Také pokusy na zvířatech jednoznačně prokázaly souvislost nedostatku Mg se vznikem zhoubných nádorů a cévních onemocnění.


• Hořčík (ale také např. zinek, selen, mangan a germanium) má vliv na imunitu.

Co hořčík léčí:
Nemocný se srdeční chorobou, který dostane denně 500 mg hořčíku navíc, pocítí ihned zlepšení a hladina cholesterolu se do měsíce upraví na normu. Hořčík obecně brání vzniku ledvinových kamenů a také hemeroidů. Již vzniklé ledvinové kameny lze léčit hořčíkem, ale léčba trvá 4,5 až 6 let (u šťavelanů). Obecně pomáhá magnesium udržovat kalcium v rozpustném stavu. Nedostatek hořčíku zhoršuje průběh různých onemocnění žlučníku, jater a ledvin nebo je přímo vyvolává; jeho suplementace pak často pomáhá vzniklé potíže léčit. Hořčík pomáhá u lidí postižených srdečním infarktem. Hořčík (spolu s jódem, zinkem a vápníkem) potřebují zejména děti a mládež, kojící a těhotné ženy, lidé těžce pracující, sportovci a lidé užívající některé léky.

Obsah hořčíku v některých potravinách (mg na 100 g)
minerální voda Zaječicka hořká

lněné semeno 350,0
šrucha zelná 151,0
sezamové semeno 347,0
vlašské ořechy 150,0
minerální voda Magnesia 341,1
lískové oříšky 150,0
mák 340
oves 145,0
pšenice špalda 336,0
ořechy pekanové 142,0
piniové oříšky 268,0
slunečnicové semeno 138,0
oříšky kešu 267,0
ořechy vlašské 134,0
mandle 252,0
ovesné vločky 135,0
sójové boby 247,0
fazole 132,0
sójová mouka 235,0
šípky 120,0
paraořechy 225,0
rýže natural 119,0
burské oříšky (arašídy) 181,0
hrách 116,0
jáhly 162,0
pšenice špalda (zrno) 113,0
pistácie 158,0
pšenice (zrno) 85,0