
Ochucený kreatin s exotickou chutí manga a marakuji pro doplnění…
319 Kč

Ochucený kreatin s exotickou chutí manga a marakuji pro doplnění…
579 Kč
Doplněk stravy

Zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých výkonech vysoké intenzity…
455 Kč
Doplněk stravy

Doplněk stravy kreatin v sypké formě, vhodný pro sportovce a vegany.
480 Kč

Osvěžující citronovo-limetkový prášek s obsahem kreatinu pro…
319 Kč
Doplněk stravy

Kreatin napomáhá zvýšení fyzické výkonnosti při po sobě jdoucích…
399 Kč
Doplněk stravy

Doplněk stravy s kreatinem monohydrátem ve formě prášku, vhodný pro…
569 Kč
Doplněk stravy

Mimořádně čistá forma kreatinu v sypké formě, který přispívá k…
790 Kč
Doplněk stravy

Doplněk stravy s kreatinem monohydrátem ve formě prášku, vhodný pro…
929 Kč 899 Kč -3 %
Doplněk stravy

Čistý kreatin monohydrát pro rychlejší regeneraci, explozivní energii…
515 Kč
Doplněk stravy

Čistý kreatinový prášek pro obohacení sportovní výživy podporuje…
689 Kč
Doplněk stravy

Doplněk stavy s obsahem kreatinu monohydrátu a extrakty řas a…
539 Kč
Doplněk stravy

Patentovaná forma kreatin monohydrátu v kapslích, která vyniká…
699 Kč
Doplněk stravy

Doplněk stravy formě polykacích kapslí, které obsahující kreatin…
1 149 Kč
Doplněk stravy

Novinka
Osvěžující jablečný nápoj s obsahem mikronizovaného kreatinu, který…
579 Kč
Doplněk stravy

Novinka
Osvěžující jablečný nápoj s obsahem mikronizovaného kreatinu, který…
319 Kč

Čistý kreatin monohydrát v prášku bez příchuti pro každodenní…
Kreatin je nezbytná látka pro správný růst svalů a jeho zdrojem je především maso. Pro rychlejší růst svalů a strhující fyzický výkon je nejlepší dodávat ho i umělou cestou ve formě tablet.
Dodržování správného dávkování výrazně zvyšuje účinnost kreatinu. Podle nejnovějších studií je účinné dávkování kolem 3 – 5 g kreatinu za den, pokud ale očekáváte ohromující nárůst svalové hmoty, budete muset zvýšit příjem kreatinu na 10 – 20 g za den.
Většina odborníků doporučuje držet se spíše nižších čísel spotřeby, zvláště u začátečníků. Kreatin užívejte v cyklech, nejúčinnější je přijímat kreatin po dobu 4 – 6 týdnů a následně si dát několikatýdenní pauzu. Účinky monohydrátu se projevují rychle, pozitivní změny na svém těle zaznamenáte za krátkou dobu.
Kreatin se hodí pro všechny sportovce, kteří mají chuť na sobě zapracovat a vytvarovat své tělo. Creatine monohydrát ocení především kulturisté, neboť podporuje rychlý nárůst svalové hmoty. Díky kreatinu ze sebe vydáte při trénincích to nejlepší a budete podávat obdivuhodné výkony. Pomocí hladiny kreatinu v moči se také dá posoudit funkčnost ledvin.
Kreatin se v kulturistice využívá pro krátkodobé navýšení síly až o 10 %. Slouží jako zdroj energie ve svalových buňkách, a proto jsou jeho účinky tolik chváleny a opěvovány. Kromě dostatečného příjmu kreatinu je potřeba konzumovat také vyváženou stravu bohatou na vitamíny a jiné zdraví prospěšné látky, jedině tak se po trénincích nebudete cítit vyčerpaně a unaveně.
Kromě creatine monohydrátu obsahují tablety i monohydrát laktózy, který se používá jako plnidlo a přídatná látka v jednotlivých doplňcích stravy, takže napomáhá i hubnutí. Příjemnou chuť zajistí kyselina citronová, díky které se z konzumace potravinových doplňků stane gastronomický požitek.
Kategorii Doplňky stravy s monohydrátem kreatinu najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.