Kreatin je součástí přirozené metabolické výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku a krvi a to jak ve formě fosfátu tak i volný. Zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Přítomný vitamín C přispívá ke správné funkci imunitního systému a chrom k udržení standardní hladiny glukózy v krvi a k normálnímu metabolizmu makroživin.

Výhody produktu

• Bez lepku, laktózy a palmového oleje.
• Přispívá ke zlepšení krátkodobých výkonů vysoké intenzity.
• Funkční dávka kreatinu = 3 g denně.

Složení produktu

Kreatin monohydrát, glukóza,vitamín C (L-askorbová kyselina), rutin, chlorid chromitý.

Země původu

Česká republika

Kdy se používá

Vhodný zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, např. v cyklistice, plavání, atletice nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, fotbal, hokej, tenis, squash, atd.).

Na co si dát pozor

Nepřekračujte maximální doporučené dávkování, tj. 3 dávky po 20 g denně. Při suplementaci kreatinem nepijte nápoje, obsahující kofein. Kofein může rušit účinky kreatinu. U osob s vážnějším poškozením jater či ledvin je nutno používání konzultovat s ošetřujícím lékařem. Není určeno pro děti do 12 let. Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen jako náhrada pestré strav. Spotřebujte do data uvedeného na obalu. Upozornění pro alergiky: výrobek může obsahovat stopy lepku, mléka, sóji a vaječného bílku.

Doporučené dávkování a použití

• 2 zarovnané čajové lžičky (asi 5 g) se bezprostředně před použitím rozpustí ve 250 – 350 ml nápoje s vysokým glykemickým indexem, např. v sacharidových nápojích nebo džusu. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy.
• Maximální denní dávka je 16 g Penco Kreatinu = 15 g kreatinu monohydrátu.
• Dvoufázové dávkování: 1. náběhová fáze: 15 g kreatinu monohydrátu denně, např. 3x denně 5 g po dobu 1 týdne, 2. udržovací fáze: 3 – 5 g kreatinu denně po dobu 4 - 6 týdnů.
• Po 6 – 8 týdnech používání by mělo následovat 4 týdenní období bez suplementace, aby se předešlo nežádoucí adaptaci organizmu.Používejte v souladu s osobním dietním plánem v množství úměrném aktuální tělesné zátěži.

Množství v balení

Balení obsahuje 533 gramů.

Skladování

Minimální trvanlivost do data vyznačeného na obalu. Skladujte a uchovávejte při teplotě do 10-25 °C.