Lékárna.cz

Diety a hubnutí s bílkovinou

MATCHA TEA shake meruňka 30 g BIO

MATCHA TEA shake meruňka 30 g BIO

Navíc sleva 15 %

Přírodní bioenergetický nápoj. Super snídaně nebo svačinka. Skvělá…

Skladem více než 5 kusů

29 Kč

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a…

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a karamel tyčinka 60 g

Výprodej

Proteinová tyčinka s nízkým obsahem sacharidů, se sladidly, slaným…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

47 Kč

MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

Navíc sleva 15 %

Přírodní bioenergetický nápoj. Super snídaně nebo svačinka.

Skladem více než 5 kusů

33 Kč

MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g

MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g

Navíc sleva 15 %

Přírodní bioenergetický nápoj, skvělá chuť v bio kvalitě, bez…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

319 Kč 285 Kč -11 %

MATCHA TEA Shake meruňka BIO 300 g

MATCHA TEA Shake meruňka BIO 300 g MATCHA TEA Shake meruňka BIO 300 g

Navíc sleva 15 %

Přírodní bioenergetický nápoj, skvělá chuť v bio kvalitě, bez…

Skladem více než 5 kusů

285 Kč

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar arašídové máslo a…

AMIX Tigger zero  multi-layer protein bar arašídové máslo a karamel tyčinka 60 g

Výprodej

Proteinová vícevrstvá tyčinka politá čokoládou s křupavými kousky…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

47 Kč

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Skladem více než 5 kusů

40 Kč

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 200 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 200 g SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 200 g

Schizandra čínská neboli klanopraška pochází ze severočínské oblasti…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

299 Kč

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 100 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 100 g SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška plod Dongbei 100 g

Schizandra čínská neboli klanopraška pochází ze severočínské oblasti…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

162 Kč

MATCHA TEA Chef Japonský čaj 50 g BIO

MATCHA TEA Chef Japonský čaj 50 g BIO MATCHA TEA Chef Japonský čaj 50 g BIO

Navíc sleva 15 %

Exkluzivní kulinářská třída matcha přímo pro použití v kuchyni.

Skladem více než 5 kusů

136 Kč

WEIDER Low Carb High proteinová tyčinka čokoládová 50 g

Doplněk stravy

WEIDER Low Carb High proteinová tyčinka čokoládová 50 g

8 ks = 15 % SLEVA

Vysokoproteinová tyčinka s příchutí čokolády pro aktivní jedince jako…

Skladem více než 5 kusů

62 Kč

NUTREND Tyčinka deluxe jahodový cheesecake 60 g

Doplněk stravy

NUTREND Tyčinka deluxe jahodový cheesecake 60 g NUTREND Tyčinka deluxe jahodový cheesecake 60 g

Proteinová tyčinka s jedinečnou příchutí jahodového cheescake.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

50 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

Výživově kompletní tyčinka s přiměřeným množstvím energie.

Skladem

45 Kč

GO ON Proteinová tyčinka arašídy a karamel 50 g

GO ON Proteinová tyčinka arašídy a karamel 50 g GO ON Proteinová tyčinka arašídy a karamel 50 g

5 ks = 15 % SLEVA

Proteinová tyčinka s křupavými kousky v čokoládové polevě.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

45 Kč

AMIX Low carb 33% protein bar arašídové máslo a cookie tyčinka…

AMIX Low carb 33% protein bar arašídové máslo a cookie tyčinka 60 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, speciálně cukrů a…

Skladem více než 5 kusů

40 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PÄNDY Čočkové chipsy jarní cibulka 50 g

PÄNDY Čočkové chipsy jarní cibulka 50 g

Křupavé čočkové lupínky ochucené jarní cibulkou.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

AMIX Low carb 33% protein bar vanilka a mandle tyčinka 60 g

AMIX Low carb 33% protein bar vanilka a mandle tyčinka 60 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, speciálně cukrů a…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

36 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

Výživově kompletní tyčinka s kousky jablečné dužinya přiměřeným…

Skladem

37 Kč

AMIX Zero hero 31% protein bar arašídové máslo proteinová…

AMIX Zero hero 31% protein bar arašídové máslo proteinová tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Brzy skladem

NUTRICIUS NutriSlim Vanilka-Jahoda 210 g

Doplněk stravy

NUTRICIUS NutriSlim Vanilka-Jahoda 210 g NUTRICIUS NutriSlim Vanilka-Jahoda 210 g

7 porcí vanilkovo-jahodového koktejlu s obsahem bílkovin 80 %. V…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí s bílkovinou

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.