Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

325 Kč

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

doprava ZDARMA od 399 Kč

Doplněk stravy ve formě tablet obsahující chrom.

Skladem více než 5 kusů

155 Kč

EXPRESS DIET 5denní proteinová dieta na hubnutí 20 jídel

EXPRESS DIET 5denní proteinová dieta na hubnutí 20 jídel

Bílkovinná ketonová dieta, fungující na principu ketózy, která…

Skladem

1 159 Kč

4SLIM Čekankový topping borůvka 330 g

4SLIM Čekankový topping borůvka 330 g

Sladká hustá Low Carb poleva, která se může pyšnit nízkým obsahem…

Skladem více než 5 kusů

185 Kč

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť BBQ/paprika 50g

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť BBQ/paprika 50g PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť BBQ/paprika 50g

Proteinové chipsy obohacené o bílkoviny.

Skladem více než 5 kusů

52 Kč

UNILAKT se skořicí 850 tablet

Doplněk stravy

UNILAKT se skořicí 850 tablet

Tradiční český doplněk stravy s obsahem jablečné vlákniny, řasy…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

1 049 Kč

NUPREME Chlorella řasa BIO 1500 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella řasa BIO 1500 tablet NUPREME Chlorella řasa BIO 1500 tablet

Doplněk stravy obsahuje chlorellu, která je vhodná k očištění…

Skladem více než 5 kusů

459 Kč

ADVANCE Chlorella 1000 tablet BIO

Doplněk stravy

ADVANCE Chlorella 1000 tablet BIO

Doplněk stravy obsahuje 100% čistou řasu chlorella prémiové kvality,…

Skladem

435 Kč

EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí

Doplněk stravy

EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí

Výhodná cena

Doplněk stravy s výtažkem artyčoku, který přispívá k normálnímu…

Skladem více než 5 kusů

235 Kč 212 Kč -10 %

USUI Konjaková rýže bez sacharidů 270 g

USUI Konjaková rýže bez sacharidů 270 g USUI Konjaková rýže bez sacharidů 270 g

Bezsacharidová rýže z konjaku, vhodné pro keto dietu i všechny…

Skladem více než 5 kusů

58 Kč

USUI Konjakové fettuccine bez sacharidů 270 g

USUI Konjakové fettuccine bez sacharidů 270 g USUI Konjakové fettuccine bez sacharidů 270 g

Bezsacharidové těstoviny z konjaku, vhodné pro keto dietu i všechny…

Skladem více než 5 kusů

58 Kč

EKOMEDICA Ostropestřec mariánský olej 100 ml

Doplněk stravy

EKOMEDICA Ostropestřec mariánský olej 100 ml EKOMEDICA Ostropestřec mariánský olej 100 ml

Výhodná cena

100% olej lisovaný za studena ze semen ostropestřce mariánského,…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

199 Kč 176 Kč -12 %

4SLIM Čekanko javorový fitsirup 350 g

4SLIM Čekanko javorový fitsirup 350 g

Sladidlo vyrobené patentovanou metodou z extraktu z kořene čekanky a…

Skladem více než 5 kusů

129 Kč 125 Kč -3 %

VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru…

VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru 100 g VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru 100 g

Navíc sleva 10 %

Intenzivní a vyvážená čokoláda se 70% obsahem kakaa je sofistikovaně…

Skladem více než 5 kusů

55 Kč

NATU Ananas kroužky 250 g

NATU Ananas kroužky 250 g NATU Ananas kroužky 250 g

Sušené ananasové kroužky jsou bez přidaného cukru a jejich sladká…

Skladem více než 5 kusů

190 Kč

SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí

Pro zdraví vašich jater, střev, podporuje trávení, imunitu, činnost…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

345 Kč

VIRIDIAN Nutrition Astaxanthin 30 kapslí

Doplněk stravy

VIRIDIAN Nutrition Astaxanthin 30 kapslí VIRIDIAN Nutrition Astaxanthin 30 kapslí

Doplněk stravy s karotenoidem získaným přirozeným procesem ze…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

629 Kč

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

Lahodné přírodní máslo tvořené pouze praženými arašídy, vyniká…

Skladem více než 5 kusů

169 Kč

KETOMIX Balíček keto diety na 2 týdny

KETOMIX Balíček keto diety na 2 týdny KETOMIX Balíček keto diety na 2 týdny

Výhodná cena Doprava zdarma

Ideální ​keto dieta pro nižší a střední nadváhu, dietní plán s keto…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

2 999 Kč

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Doplněk stravy

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Chitosan extra je pomocník při redukci hmotnosti. Podporuje přirozený…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

289 Kč

PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí

Doplněk stravy

PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí

Komplex 12 trávících enzymů v extra zvýšených dávkách, které…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

759 Kč

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

Bohatý koktejl výživných látek vyrobený v BIO kvalitě z vybraných…

Skladem více než 5 kusů

249 Kč

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.