Lékárna.cz
Hledat

Vaříme zdravě: Čokoládové sušenky bez lepku

Vaříme zdravě: Čokoládové sušenky bez lepku
Sdílet
Navštivte související produktové kategorie

Mlsejte zdravě a bez lepku! Poradíme vám, jak připravit čokoládové sušenky, na kterých si pochutná celá rodina. Pojďme na to!

Tahle roční doba přímo láká ke hřešení v podobě sladkého pokušení. A proč si ho nedopřát? Tyhle sušenky si vychutnáte bez výčitek a zároveň vás zasytí. Jsou skvělé ke snídani, ke kafíčku i jako svačinka pro děti. Ocení je každý milovník sladkého i bezlepkáři :-) Já jim říkám "zdravé brownies".

Na 10 sušenek budete potřebovat

  • 2 zralé banány
  • 4 lžíce chia semínek
  • 4 lžíce mandlového másla
  • 4 lžíce kakaa na pečení
  • 1/4 hrnku kokosové mouky
  • 1/2 hrnku kokosového cukru
  • špetka skořice
  • 1 lžička sody na pečení nebo 1 a 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • lyofilizované ovoce a mandle na ozdobu

Postup

Banány rozmačkejte vidličkou a smíchejte se všemi ingrediencemi kromě ovoce a mandlí. Ty přidejte až po vyskládání těsta na plech. Jemně je do sušenek vmáčkněte. Ve vyhřáté troubě na 180°C pečeme na plechu vyloženém pečícím papírem 20 až 25 minut. Po upečení by měly být pevnější na povrchu, ale ne tvrdé. Při chladnutí se zpevní.

Dobrou chuť 💚

Navštivte související produktové kategorie
Kosmetika a hygiena Potraviny a hubnutí Bio potraviny
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Opalujte se zdravě! Máme pro vás tipy a rady na bezpečné a dlouhotrvající opálení bez spálení.

více

Úpal a úžeh má většina lidí spojeno s létem, nicméně úpal se sluníčkem souviset přímo nemusí. To je také hlavní rozdíl mezi těmito dvěma nemocemi z přehřátí, které jsou jinak velmi podobné a odlišit…

více

Každý z nás průjem někdy zažil. Prozradíme, z jakých příčin vzniká, co ho způsobuje, jaké jsou příznaky a co na něj platí.

více

Čím se omikron liší od ostatních variant nemoci covid-19? Je možné jej chytit současně s deltou? Jak mírnit průběh tohoto onemocnění a jaké jsou nové varianty covid-19 se dozvíte v našem článku.

více
Zeptejte se lékárníka

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.