Vitamín B12 pro více energie a podporu nervového systému - Neobsahuje: lepek, Obsahuje složku: zinek

K čemu se používá vitamín B12 a jaké jsou jeho účinky?

Tento vitamin je oblíbený mezi dárci krve, ještě v kombinaci třeba se železem nebo vitamínem B6. Důvodem je využití tohoto vitamínu v procesu krvetvorby. Kromě toho je vitamin B12 nezbytný pro celé spektrum metabolických dějů, proces dělení buněk a správnou činnost nervového systému. Je důležitý pro děti, dospělé a hlavně těhotné ženy.

V čem je vitamín B12?

Zdroje vitamínu B12 jsou převážně živočišného původu, což znamená, že se nachází hlavně v mase, rybách, vejcích, mléčných výrobcích a obohacených cereáliích. Pro vegetariány a vegany, kteří hledají způsob, jak doplnit vitamín B12, může být obtížné získat jeho dostatečné množství pouze z potravy, proto mohou být doporučovány doplňky stravy.

Nedostatek vitamínu B12

Nedostatek vitamínu B12 může mít vážné zdravotní důsledky, včetně únavy, slabosti, anémie, deprese a poškození nervů. Příznaky nedostatku se mohou vyvíjet pomalu a být nenápadné, ale dlouhodobý nedostatek může vést k trvalému poškození. Proto je důležité pravidelně monitorovat hladiny vitamínu B12, zejména u lidí, kteří mají zvýšené riziko jeho nedostatku, jako jsou starší lidé, těhotné ženy, vegetariáni a vegani.

Vitamín B12 a předávkování

Předávkování vitamínem B12 je velmi vzácné, protože je ve vodě rozpustný a jeho přebytek se z těla vylučuje močí. V případě extrémně vysokých dávek se však mohou vyskytnout nežádoucí účinky jako akné, mírný průjem nebo kožní vyrážky. Dlouhodobé nadměrné dávkování by mohlo potenciálně zvýšit hladinu homocysteinu, což může mít negativní vliv na zdraví srdce. Celkově je však předávkování vitamínem B12 velmi nepravděpodobné, zvláště pokud budete dodržovat doporučenou denní dávku.

Kategorii Vitamin B12, kobalamin najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamin B12, kobalamin Neobsahuje: lepek, Obsahuje složku: zinek

PHARMA ACTIV Tribulus 90% kotvičník 500 mg 90 tobolek

DÁREK PHARMA ACTIV Lubrikační gel Sante Intime 100 ml

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

GLENMARK Magnesium B-komplex IMMUNE pomeranč 20 šumivých tablet

VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 60 tablet

VENIRA Kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky malina 324 g

GS MimiStar 90 tablet

DÁREK Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200 ml

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

SMIDGE Oysterzinc 120 kapslí

CENTRUM Multivitamín pro ženy 30 tablet

VENIRA Dárková sada pro těhotné a kojící maminky

IVYBEARS Vlasové vitamíny pro muže 60 kusů

CLINICAL ABCD Multi gummies 2 x 60 pektinových bonbónů

ORTHOMOL Hair Intense 60 tobolek

MOVIT ENERGY Dr. Booster DÁRKOVÝ box 60 + 60 tablet

GREENFOOD NUTRITION Senior Immunity Forte SeniorVit 60 kapslí a…

VIRIDIAN Nutrition Vegan Multi 30 kapslí

GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr 30 tablet

DÁREK Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200 ml

VITAR KIDS Multivitamin želé Bob a Bobek DUOPACK 2 x 50 kusů

NATURPRODUKT Rolízky borůvková lízátka multivitamin 4 ks

PHARMA ACTIV Tribulus 90% kotvičník 500 mg dárkové balení 180…

Vitamin B12, kobalamin - detailní popis

K čemu se používá vitamín B12 a jaké jsou jeho účinky?

V čem je vitamín B12?

Nedostatek vitamínu B12

Vitamín B12 a předávkování

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Vitamin B12, kobalamin
Neobsahuje: lepek, Obsahuje složku: zinek