Hlavní výhody proteinových nápojů do 65 % bílkovin
Pokud chcete mít větší a objemnější svaly, pak jsou pro vás proteinové koktejly vhodné. Podstata rychlého nárůstu svalové hmoty spočívá v tom, že nejprve musíte svaly vhodně zatížit silovým tréninkem a teprve po cvičení je regenerovat pomocí proteinových nápojů.
Konzumace proteinových nápojů se perfektně hodí i při hubnutí. Jestliže se snažíte poctivě dodržovat přísnou dietu, může se stát, že vašemu tělu budou chybět potřebné bílkoviny. Chybějící bílkoviny můžete tělu snadno dodat díky proteinovému koktejlu na redukci hmotnosti, který neobsahuje přebytečné látky, jež by způsobovaly nárůst tělesné hmotnosti.
Jak si vybrat ten pravý nápoj s požadovaným obsahem proteinů?
Jistě jste si všimli, že u proteinových nápojů bývá často uvedeno číslo – např. 60, 65 %. Toto číslo označuje procentuální obsah bílkovin ve 100 g nápoje (tedy kolik g proteinů je obsaženo ve 100 g nápoje). Pokud je produkt označen číslem 100 %, neznamená to, že by obsahoval 100 % bílkovin. Vypovídá to o tom, že proteiny pochází ze 100 % syrovátky, ale samotné bílkoviny je tam třeba pouze 50 %.
Proč si pořídit proteinové nápoje s vyšším obsahem bílkovin?
Proteinové nápoje vám pomohou se získáním svalové hmoty i udržením vaší váhy. Proteinový nápoj můžete užívat po tréninku, aby vaše svaly zregenerovaly a pořádně narostly. Při poctivém dodržování tréninkového plánu a pravidelném pití proteinových nápojů dosáhnete lepších sportovních výkonů a vylepšíte svoji postavu.
Kategorii
Proteinové nápoje do 65 % bílkovin
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
