Byl začátek dubna, kdy jsem se rozhodl, že začnu běhat. Tehdy jsem si taky stanovil takovou šílenou hranici. Naprosto naivně a nepřipraveně. Zaběhnout Chrudimskou desítku pod padesát minut. A už…
Předchozí dva články byly takové teoretické. Dnes bych se s vámi proto rád podělil o nějaké ty rady a zkušenosti, které jsem za tu dobu, co běhám, nashromáždil.
Bolesti kloubů dokážou pořádně potrápit, a to nejen v pozdějším věku. Jakmile se začínají ozývat kolena, lokty, kyčle a další klouby, snažíme se to co nejdříve řešit. Bolesti kloubů netrápí pouze…
Když jsem v minulém článku říkal, že se vrhnu do běhání trochu profesionálněji, tak jsem hned nemyslel, že mě bude trénovat mistryně světa. No ale nepředbíhejme!
Nedovedu si představit lepší práci než je programování. Práce s novými technologiemi. Psaní čistého kódu. Skládání nul a jedniček tak, aby to pomohlo ostatním při jejich každodenních činnostech. To…
Osteoartróza vznikající v důsledku opotřebení kloubní chrupavky sužuje mnoho starších osob ale i poměrně mladých sportovců. Nedostatečně vyživovaná chrupavka podléhá dlouhodobé a zvýšené zátěži,…
Máme pro vás sedm postupů, díky kterým přežijete podzim i zimu v plné síle, bez nachlazení a chřipky.
Obtěžuje vás každodenní snížená pohyblivost vašich kloubů? Snažíte se vyrovnat s jejich bolestí a nepohodlím s ní spojeným? Sportujete a stěžujete si na nedostatečnou pohyblivost kloubů? Řešením pro…
Dobrý den, podle popisu může jít opravdu o smegma. Jde o bělavou nebo nažloutlou hmotu, která vzniká ze směsi odumřelých kožních buněk a kožního mazu. U chlapců je její výskyt poměrně běžný a…
celá odpověďDobrý den, děkujeme za dotaz. Křeče v břiše nebo v oblasti žaludku jsou poměrně častým problémem a mohou mít různé příčiny. Často souvisejí s nadýmáním, dietní chybou, příliš rychlým jídlem nebo…
celá odpověďDobrý den, antivirotika jsou léky určené k léčbě virových infekcí. Většina účinných antivirotik je však dostupná pouze na lékařský předpis, protože se používají u konkrétních onemocnění, například u…
celá odpověďDobrý den, kousnutí od muchničky může být nepříjemnější než běžné štípnutí od komára. Obvykle se objeví malá krvavá ranka nebo větší červená skvrna, která silně svědí. Během několika hodin se může…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.
DOPRAVA ZDARMA
k nákupu nad 599 Kč
Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.
