Autor: Klára Valentová, PharmDr. Vladimír Finsterle, MBA, Tomáš Rychlík

Běhat nemůžu, ale chci. Povyprávím vám svůj příběh, který začal někdy před třemi lety, kdy jsem se ve svých čtyřicátých letech rozhodl uběhnout víc než jen pár metrů na tramvaj.

Známe to asi každá...mastné vlasy v culíku, protože nám vlasy ubývají šíleným tempem a času na pořádnou sprchu moc není, tričko poblinkané, uslintané nebo od přesnídávky a pocity únavy každé ráno,…

Byl začátek dubna, kdy jsem se rozhodl, že začnu běhat. Tehdy jsem si taky stanovil takovou šílenou hranici. Naprosto naivně a nepřipraveně. Zaběhnout Chrudimskou desítku pod padesát minut. A už…

Vitamín D ve léku Vigantol je pro miminka a malé děti velmi důležitý. Existují nějaké alternativy, pokud vašemu miminku nesedí? Prozradím ve svém blogu.

Když se řekne rýmička, každý si představí závažné mužské onemocnění :-) Oteklý nos a po kapsách posmrkané kapesníky, to je pro nás dospěláky vážně otrava. Ale co znamená rýma pro naše nejmenší? To by…

Co snese dětská pokožka a co doopravdy potřebuje? Trh s kosmetikou je zahlcený, proto není snadné najít to, co právě vašemu miminku bude vyhovovat. A tak i já se topila v množství otázek… V čem…

Předchozí dva články byly takové teoretické. Dnes bych se s vámi proto rád podělil o nějaké ty rady a zkušenosti, které jsem za tu dobu, co běhám, nashromáždil.

Mateřské mléko je pro miminko to nejlepší. A kromě toho, že dodává miminku všechny potřebné látky, má i spoustu dalších výhod. Třeba to, že můžu Bartíka nakrmit nebo utěšit prakticky kdykoliv a…

Když jsem v minulém článku říkal, že se vrhnu do běhání trochu profesionálněji, tak jsem hned nemyslel, že mě bude trénovat mistryně světa. No ale nepředbíhejme!

Nedovedu si představit lepší práci než je programování. Práce s novými technologiemi. Psaní čistého kódu. Skládání nul a jedniček tak, aby to pomohlo ostatním při jejich každodenních činnostech. To…

Čtvrtý trimestr - zvláštní slovní spojení, co? :-) Používá ho americký pediatr Dr. Harvey Karp. Ten se domnívá, že miminka přichází na svět o tři měsíce dříve než by pro ně bylo dobré. Proto jsou tak…

Tohle uslyšíte od nejedné laktační poradkyně. Pravidelné kojení co tři hodiny vystřídal nový trend: kojit miminko na požádání. Není to totiž jen zdroj potravy, ale pro miminko také navazování vztahu…