Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Konopná semínka bez palmového oleje
Klíčová vlastnost: raw

Konopná semínka jsou vyhledávaná pro svůj vysoký obsah bílkovin, zdravých tuků, vlákniny, vitamínů a minerálů. V naší nabídce zakoupíte konopná semínka BIORAW, loupaná i neloupaná. 

ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko loupané 500 g BIO

Doplněk stravy

ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko loupané 500 g BIO

Komplexní výživa a nejzdravější semínko pro organismus.

100 % (3x)
Skladem už jen 3 - 5 kusů

299 Kč

ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko neloupané 500 g BIO

ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko neloupané 500 g BIO

Doplněk stravy

ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko neloupané 500 g BIO ZELENÁ ZEMĚ Konopné semínko neloupané 500 g BIO

Komplexní výživa a nejzdravější semínko pro organismus.

70 % (4x)
Brzy skladem

Konopná semínka - detailní popis

Co obsahuje konopné semínko? 

  • Konopná semínka mají vysoký obsah bílkovin, zdravých tuků, vlákniny, vitamínů a minerálů. Jsou bohatým zdrojem esenciálních mastných kyselin, jako je omega-3 a omega-6, které jsou důležité pro zdraví srdce, mozku a celkovou funkci těla.

  • Konopná semínka obsahují také velké množství vitamínů skupiny B, vitamínu E, železa, hořčíku, vápníku a zinku. Díky svému vyváženému poměru aminokyselin jsou konopná semínka považována za kompletní zdroj bílkovin, který je vhodný zejména pro vegetariány a vegany.

Jak jíst konopná semínka?

  • Konopná semínka mají vynikající chuť, připomínající ořechy.
  • Mohou být konzumována surová, pražená, mletá nebo přidávaná do různých pokrmů.
  • Konopná semínka jsou skvělým doplňkem cereálií, smoothies, jogurtů, pečiva nebo se používají jako ingredience do energetických tyčinek a sušenek.

Konopné semínko denní dávka

Doporučená denní dávka konopných semínek se může lišit v závislosti na individuálních nutričních potřebách a zdravotním stavu. Obecně se uvádí, že bezpečná a účinná denní dávka může být kolem 1 až 4 lžic (přibližně 15-60 gramů) konopných semínek.

Konopná semínka nutriční hodnoty

  • Přibližná kalorická hodnota loupaných konopných semínek je kolem 55 kalorií na jednu polévkovou lžíci (asi 10 gramů).
  • Celá konopná semínka mají podobnou kalorickou hodnotu, ale obsahují více vlákniny

Konopná semínka účinky na zdraví

  • Zlepšení zdraví srdce: Obsahují zdravé tuky, zejména esenciální mastné kyseliny omega-3 a omega-6, které
    mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a tlaku krve, což zase může snížit riziko srdečních onemocnění.

  • Posílení imunitního systému: Díky obsahu vitamínů a minerálů, jako je vitamin E, zinek a hořčík, konopná semínka
    mohou podporovat imunitní systém a pomoci tělu bojovat proti infekcím.

  • Zdravá kůže: Mastné kyseliny obsažené v konopných semenech mohou pomoci udržovat vlhkost kůže a redukovat
    záněty, což může přispět k zdravé a pružné pokožce.

  • Podpora trávicího systému: Vláknina obsažená v konopných semenech může podporovat zdravou trávicí funkci a
    pravidelnou stolici, což může snížit riziko zažívacích potíží, jako jsou zácpy a průjmy.

  • Boj proti zánětům: Konopná semínka obsahují látky s protizánětlivými vlastnostmi, které mohou pomoci snížit záněty
    v těle a přispět k celkovému zdraví.

  • Podpora duševního zdraví: Některé studie naznačují, že konopná semínka mohou mít pozitivní vliv na duševní
    zdraví a mohou pomoci snížit úzkost a stres díky obsahu určitých látek, jako je například kyselina gamma-linolenová
    (GLA).

Konopné semínko loupané účinky

  • Konopná semínka loupaná mají o něco vyšší obsah bílkovin a esenciálních mastných kyselin na stejnou váhu,
    jelikož byla odstraněna vláknina z vnější slupky.

  • Loupaná semínka jsou obecně lépe stravitelná, protože odstranění slupky znamená menší množství nestravitelných
    vláken.

  • Konopná loupaná semínka jsou měkčí a jemnější, což je činí ideálními pro smoothies, jogurty, a další pokrmy,
    kde se hodí jemnější textura.



Další zdravé pochutiny na Lékárna.cz

Kategorii Konopná semínka najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Oblíbené značky

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.