Úvodní strana Výživa a hubnutí Sportovní výživa Aminokyseliny Glutamin

Glutamin

Glutamin (Gln) nebo také L‒glutamin je biogenní neesenciální aminokyselina, která je syntetizovaná z kyseliny glutamové enzymem glutaminsyntetázou. Neesenciální aminokyselina znamená, že si ji tělo dokáže samo vytvořit a pokrýt i její potřebu pro organismus. Nicméně, v zátěžových či stresových situacích je vhodné zvýšit jeho příjem v potravě.

  • VIRIDIAN Nutrition L-Glutamine Powder 100 g Doplněk stravy

    L-Glutamin pocházející z mikrobiální fermentace.

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    449 Kč 389 Kč -13 %

    389
  • OLIMP Glutamine Xplode Citron 500 g Doplněk stravy

    OLIMP Glutamine Xplode Citron 500 g

    Akce

    Kombinace L-glutaminu a přidaného L-leucinu podporuje antikatabolický efekt a také maximální anabolický účinek. Doplněk stravy pro sportovce.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    825 Kč 695 Kč -16 %

    695
  • OLIMP Glutamine Xplode Ananas 500 g Doplněk stravy

    OLIMP Glutamine Xplode Ananas 500 g

    Akce

    Kombinace L-glutaminu a přidaného L-leucinu podporuje antikatabolický efekt a také maximální anabolický účinek. Doplněk stravy pro sportovce.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    825 Kč 695 Kč -16 %

    695
  • OLIMP Glutamine Xplode Pomeranč 500 g Doplněk stravy

    OLIMP Glutamine Xplode Pomeranč 500 g

    Akce

    Kombinace L-glutaminu a přidaného L-leucinu podporuje antikatabolický efekt a také maximální anabolický účinek. Doplněk stravy pro sportovce.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    825 Kč 695 Kč -16 %

    695
  • NUTREND GLUTAMINE 500 g Doplněk stravy

    NUTREND GLUTAMINE 500 g

    Akce

    100% fermentovaný přírodní L-Glutamin nejvyšší kvality a čistoty, bez obsahu syntetických forem!

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    850 Kč 515 Kč -39 %

    515
  • OLIMP Glutamine Mega Caps 120 kapslí Doplněk stravy

    Glutamin Mega Caps obsahuje v každé kapsli fantastických 1400 mg farmaceuticky 100% čistého mikronizováného L-glutaminu.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    355 Kč

    355

Glutamin - detailní popis

Účinky glutaminu

  • Glutamin přispívá k tvorbě bílkovin a tzv. aminosacharidů, což jsou látky běžně obsažené v glykolipidech a glykoproteinech. Podporují tvorbu glutationu, což je tripeptid s antioxidačními účinky.
  • L-glutamin je nejvíce zastoupenou aminokyselinou v kosterním svalstvu. Dodávání glutaminu do těla v podobě potravních doplňků, výrazně zlepšuje regeneraci svalových vláken, při dlouhodobém užívání má glutamin anabolický účinek.

Toho hojně využívají zejména sportovci a kulturisté, kteří glutamin užívají ve formě komplexních aminokyselin, BCAA + glutamin či ve formě čisté aminokyseliny.

V současné době je na trhu velký výběr kvalitních potravinových doplňků obsahující L-glutamin a je jen na každém, které značce dá přednost ‒ zda to bude WEIDER, MYPROTEIN, AMIX či NUTREND.

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám