Volné aminokyseliny

Aminokyseliny (AK) jsou základními kameny strukturních bílkovin, enzymů i mnoha hormonů a podílí se na celé řadě fyziologických procesů. Některé aminokyseliny si lidské tělo vytváří samo (neesenciální aminokyseliny), jiné aminokyseliny však syntetizovat nedokáže (esenciální aminokyseliny) a je nutné, je přijímat ve stravě formou proteinů (bílkovin). V případě větší fyzické či psychické zátěže mohou být volné aminokyseliny navíc doplňovány pomocí potravinových doplňků.

Využití volných aminokyselin

Volné aminokyseliny jsou oblíbené jak u sportovců, zejména kulturistů, tak i u „nesportovní“ veřejnosti.  Kromě toho, že volné aminokyseliny podporují rychlou regeneraci svalů a při dlouhodobějším užívání mají anabolický efekt (podporují růst nové svalové hmoty), tak jejich užívání může podpořit kvalitu a růst vlasů či nehtů.