Zdravá snídaně, která vás nabije energií na celý den? Proč ne! Vždyť připravenou ji budete mít za chviličku. Tohle hutnější smoothie se hodí spíše do misky a díky čaji Matcha vás hned po ránu pořádně nakopne. Sladkost a krémovou konzistenci má díky mraženým banánům a navrch ho můžete ozdobit vším, co máte rádi.

Zdravé vaření: Matcha smoothieSuroviny na 1 misku 

  • 1,5 mraženého banánu
  • malá hrstka mraženého manga
  • malá hrstka čerstvého špenátu
  • 1 zarovnaná lžíce čaje Matcha
  • 1/2 hrnku rýžového mléka

Postup přípravy je více než snadný. Veškeré ingredience vložte do mixéru a důkladně rozmixujte, dokud nedocílíte krémové konzistence. Na ozdobu smoothie použijte jahody, lískové ořechy nebo kakaové boby.