Co obsahuje včelí pyl
Včelí pyl obsahuje řadu biologicky aktivních látek, které jsou velmi ceněny pro svůh nutriční potenciál v potravě včel, zvířat i člověka. Drobná zrnéčka pylu nejlépe sbíraného včelkami v našem kraji obsahují širokou paletu živin.
Jde především o:
- bílkoviny,
- vitamin C,
- vitamíny skupiny B a
- všechny vitamíny rozpustné v tucích (vitamín D, E, K a A) a
- minerály, zejména vápník, železo a fosfor.
Dále obsahuje vysoké množství fytonutrientů enzymů, flavonidů, kareotenoidů a fytosterolů. Obsahuje též éterické oleje a mastné kyseliny.
Jak účinkuje včelí pyl
Na co včelí pyl působí příznivě normální fungování:
- imunitního systému - díky obsahu enzymů a vitamínů
- hormonálního systému žen - u žen například v období klimaktéria a období mentruace
- na všechny metabolické funkce těla, na naše srdce a správné složení krevních tuků
- podporuje vitalitu a odolnost
V naší nabídce najdete vysoce kvalitní pyly od prověřených výrobců, kteří díky šetrnému způsobu sběru a zpracování zachovávají maximum prospěšných vlastností.
Formy včelího pylu
Nejkvalitnější a nejúčinnější formou včelího pylu je tzv. perga, neboli včelí chléb. Jde o květový pyl zpracovaný v úlech včelami do pláství.
Druhým typem je pyl rouskovaný, který nosí včelky na zadních nožičkách do úlu jako svou potravu. Má tmavší barvu.
Jak užívat včelí pyl
S užíváním pylu začněte postupně v malých dávkách. Jen tak dokážete včas vyhodnotit, zda náhodou nemáte na pyl alergii. Alergické projevy mají různý charakter, od bolesti hlavy, dušnosti, problémy se zažíváním či motání hlavy a vyrážky. Pokud se jakékoli známky změny stavu u vás projeví, ihned ukončete jeho užívání.
Včelí pyl můžete sníst jen ta samostatně, nebo jej zakomponujte do vašeho oblíbeného zdravého jídla - posypte si jím ranní kaši, přimíchejte lžičku do smoothie, na salát či do pomazánky.
Pro koho se včelí pyl nehodí
Včelí pyl by určitě měli vynechat alergici a jeho konzumace se nedoporučuje ani při onemocnění ledvin, při nádorovém onemocnění a v prvním trimestru těhotenství.(
Doporučená denní dávka
Doporučené užívání je jedna až tři čajové lžičky pylu denně – tj. celkem 15 gramů na den. Bez jakékoli další úpravy. Pro děti je vhodná poloviční dávka.
Pyl konzumujte ráno, nebo v dopoledních hodinách, odpoledne a večer by vás mohl nadměrně stimulovat a narušit tak spánkový rytmus.
Veškerá zdravotní, výživová či léčebná tvrzení jsou v rámci legislativy EU výrazně omezena. Při tvorbě článků smíme vycházet pouze ze schválených tvrzení, která uvádí platná legislativa.
Nevíte-li si rady s použitím a vhodností pylu, obraťte se o radu na naše lékárníky v odborné poradně.
