Oblíbené položky

Úvodní strana » Magazín Lékárny.cz » Články a blogy » Probiotika, prebiotika a postbiotika – co o nich víte?

Probiotika, prebiotika a postbiotika – co o nich víte?

Trávení Děti Imunita

Probiotika, prebiotika či postbiotika – zní to všechno podobně, takže by se mohlo zdát, že jde o jedno a to samé, ale nenechte se mýlit. Probiotika, prebiotika i postbiotika se od sebe zásadně liší a my vám nyní vysvětlíme v čem, a k čemu jsou dobré.

Probiotika, prebiotika a postbiotika – co o nich víte?

Probiotika

O probiotikách toho už bylo napsáno mnoho. Jedná se o živé mikroorganizmy – obvykle bakterie, které se přirozeně vyskytují v lidském trávícím traktu a přidávají se také do stravy. Pokud jsou tyto bakterie konzumovány v přiměřeném množství, přispívají ke zlepšení zdravotního stavu uživatele. Mohou zmírňovat alergie, stimulovat imunitní systém, zmírnit zácpu a pomáhat v prevenci zánětlivých střevních onemocnění či kolorektálního karcinomu. Nejčastěji se pravděpodobněji setkáte s mléčnými bakteriemi rodů Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus nebo kvasinkami rodu Saccharomyces.

Prebiotika

O prebiotikách by se dalo říci, že jsou potravou a substrátem pro probiotika. Jsou to nestravitelné oligosacharidy, které stimulují růst nebo aktivitu určitých bakterií, např. bifidobakterií, které mají pozitivní účinek na lidské zdraví. Z přírodních prebiotik lze jmenovat inulin, ale osvědčené jsou i syntetické prebiotické oligosacharidy a jejich deriváty, které jsou těm přirozeným velice podobné.

Postbiotika

Postbiotika jsou metabolity přátelských bakterií – probiotik, které také velmi blahodárně působí na organismus konzumenta. Posilují imunitní systém a je známo že dokážou oslabovat „nepřátelské“ bakterie a tím předcházet vzniku infekcí a různých onemocnění. Důležitou úlohu mají postbiotika zejména v kojeneckém věku, kdy mohou ovlivnit správný růst a vývoj imunitního systému a trávící soustavy, které spolu úzce souvisí. Je to dáno tím, že 70 % buněk imunitního systému se nachází právě ve střevech a mají tak zásadní vliv na zdraví střev a trávení.

Přirozeně je vývoj imunitního systému a trávící soustavy v kojeneckém věku podporován bioaktivními látkami, které se nachází, spolu s vysokým obsahem živin, v mateřském mléce.
V případech, kdy kojení není možné přichází na řadu mléčné kojenecké formule. Ideálem je,
se co nejvíce přizpůsobit přirozené funkci mateřského mléka
což se daří právě díky postbiotikám a prebiotikám, o které jsou mléčné kojenecké výživy obohaceny. Dodáním postbiotik a prebiotik do kojenecké mléčné stravy se zlepšuje funkce střeva a trávení, a dochází k posílení imunity. Osvědčená je například nová generace kojeneckých mlék Nutrilon od výrobce Nutricia.

Vše souvisí se vším

Závěrem lze říci, že pro zdravý růst a vývoj imunitního systému a trávícího systému je třeba postbiotik, která by však nevznikla bez probiotik a ta by neprospívala bez prebiotik… Zkrátka vše souvisí se vším a zdaleka to neplatí jen o postbiotikách, probiotikách a prebiotikách, kterých se týká tento článek, ale platí to obecně v jakékoli rovině našeho života.

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám