Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Doplněk stravy
Rozpustný prášek pro přípravu nápoje s obsahem sacharidů a…
185 Kč
Doplněk stravy
Energetické tablety pro okamžité doplnění rychle vstřebatelné energie…
89 Kč 86 Kč -3 %
Doplněk stravy
Energetický gel s vitamíny, bohatý na rychlé i postupně se uvolňující…
50 Kč
Doplněk stravy
Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému…
685 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který přispívá k výdrži při cvičeni a regeneraci po…
669 Kč
Doplněk stravy
Energetický iontový nápoj pro vytrvalce, který přispívá k udržení…
299 Kč
Doplněk stravy
Výprodej Výhodná cena
Doplněk stravy s aminokyselinou L-glutamin, který přispívá k normální…
479 Kč 404 Kč -16 %
Doplněk stravy
Energetický iontový nápoj pro vytrvalce, který přispívá k udržení…
172 Kč 166 Kč -3 %
Doplněk stravy
Energetický tekutý gel s ideální kombinací rychlých sacharidů a…
86 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s vitamíny, bohatý na rychlé i postupně se uvolňující…
50 Kč
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.