Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
NAD 490 KČ DOPRAVA ZDARMA
Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému…
685 Kč
Doplněk stravy
Energetický iontový nápoj pro vytrvalce, který přispívá k udržení…
279 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Tekutá forma BCAA ve volné krystalické formě pro rychlé vstřebávání,…
489 Kč
Doplněk stravy
Tekutý koncentrát pro přípravu hypotonického sportovního nápoje, pro…
429 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Unikátní energetický gel, založený na kombinaci sacharidů,…
60 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Novinka
Doplněk stravy při zvýšené fyzické zátěži nebo při náročných silových…
499 Kč
Doplněk stravy
Novinka nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Polykací kapsle obsahují extrakt z rostliny tribulus terrestris a…
552 Kč 489 Kč -11 %
Doplněk stravy
Tekutá forma BCAA ve volné krystalické formě pro rychlé vstřebávání,…
473 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro moderní muže orientované na zdravotní životní styl…
315 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy vhodný pro vegany.
249 Kč
Doplněk stravy
Přípravek s kořenem macy peruánské, vhodný pro vegany a vegetariány.
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Energetický gel s chutí pravé kávy s povzbuzujícím účinkem kofeinu,…
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Unikátní energetický gel, založený na kombinaci sacharidů,…
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Unikátní energetický gel, obsahuje unikátní disacharid Palatinosu s…
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 20 %
Unikátní energetický gel, obsahuje unikátní disacharid Palatinosu s…
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.