Lékárna.cz

Masážní a relaxační pomůcky
Klíčová vlastnost: měřicí

BEURER UB Green Planet 60 Green Planet podkrývka vyhřívací

BEURER UB Green Planet 60 Green Planet podkrývka vyhřívací BEURER UB Green Planet 60 Green Planet podkrývka vyhřívací

NAD 5999 KČ DÁREK Doprava zdarma

Elektrická vyhřívaná dečka o velikosti 150 x 80 cm a se 4 teploty…

Skladem

2 599 Kč

BEURER HK123Cosy Grey Green vyhřívaná dečka

BEURER HK123Cosy Grey Green vyhřívaná dečka BEURER HK123Cosy Grey Green vyhřívaná dečka

NAD 5999 KČ DÁREK

Elektrická vyhřívaná dečka o velikosti 60 x 30 cm a se 3 teploty…

Skladem

1 299 Kč

Masážní a relaxační pomůcky
Klíčová vlastnost: měřicí

Relaxace je obzvláště v dnešní uspěchané době velmi důležitá a prospěšná. Udělejte si čas jenom pro sebe a oddejte se příjemnému relaxu.

Ať už jste se rozhodli pro cvičení nebo jinou formu odreagování se a odpočinku, nabízíme vám relaxační pomůcky, díky nimž bude vaše relaxování ještě snadnější, pohodlnější a účinnější.

Jak správně relaxovat?

Mnoho lidí si může myslet, že pouhé sezení u televize je dostatečným odpočinkem pro naše tělo a psychiku. Ve skutečnosti tomu tak rozhodně není. I když se to nezdá, kvalitnímu relaxování je třeba se naučit. Správně prováděná relaxace má pozitivní vliv na mnoho neduhů.

  • V prvé řadě je dobré rozmyslet si, jakou formu odpočinku budete provozovat. Skvělá pro aktivní odpočinek  je například jóga. Ta je ideální pro lidi, kteří  mají sedavé zaměstnání a potřebují své tělo protáhnout a uvolnit mysl. Navíc učí správnému dýchání a celkovému zklidnění.  
  • Vhodná je také řízená relaxace, ať už sebou např. v podobě autorelaxačních technik, nebo někým jiným. Využít můžete i různé audio nahrávky, relaxační hudbu apod. V tomto případě je důležité mít na relaxaci klidné místo, vnímat svoje tělo, dýchání.
  • A večer před usnutím si dopřejte relaxaci ve vaně: koupel si můžete zpříjemnit také bublinkami.

Při relaxaci jde v zásadě o uvolnění, odbourání stresu, odstranění neklidu a napětí. Člověk by se při ní (a hlavně po ní) měl cítit dobře.

Kategorii Masážní a relaxační pomůcky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.