Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Nespavost v těhotenství
Určeno pro: ženy v 1. trimestru

Kvalitní spánek je v těhotenství velmi důležitý, ale mnoho nastávajících maminek se potýká s nespavostí. Hormonální změny, rostoucí bříško, časté noční návštěvy toalety nebo stres mohou narušit spánkový režim a vést k únavě během dne. 
V této kategorii najdete volně prodejné přípravky, které pomáhají podpořit kvalitní spánek a uvolnění. Léky s obsahem hořčíku mohou přispět ke snadnějšímu usínání a klidnějšímu spánku. Pro lepší odpočinek je důležité také dodržovat spánkovou hygienu, omezit stres a najít si pohodlnou spánkovou polohu.

Léky pro lepší spánek v těhotenství

BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet

Léčivý přípravek

BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet

Magnesium lactate obsahuje hořčík, který patří k nejdůležitějším…

94 % (5x)
Skladem více než 5 kusů

89 Kč

Podpora nervového systému v těhotenství

O níže uvedených produktech v žádném případě netvrdíme, že mají léčebný účinek. Doporučujeme je na základě přínosu pro organizmus.

V této kategorii najdete doplňky stravy, které obsahují klíčové látky pro správnou činnost nervového systému, jako jsou vitaminy skupiny B, hořčík nebo omega-3 mastné kyseliny. Ty pomáhají podporovat psychickou rovnováhu, zlepšují odolnost vůči stresu a přispívají ke zdravému vývoji nervové soustavy miminka. Pečujte o své duševní zdraví a užijte si těhotenství s větší lehkostí.

Hydratace a podpora spánku v těhotenství

O níže uvedených produktech v žádném případě netvrdíme, že mají léčebný účinek. Doporučujeme je na základě přínosu pro organizmus.

Dostatečná hydratace a kvalitní spánek jsou klíčové pro pohodu nastávající maminky. Správný pitný režim podporuje metabolismus a pomáhá předcházet únavě, ale zároveň je důležité najít rovnováhu, aby časté noční návštěvy toalety nenarušovaly spánek. Nedostatek tekutin i hormonální změny mohou ovlivnit spánkový režim, což vede k obtížnému usínání nebo častému probouzení.
Zde najdete čaje a nápoje vhodné pro uklidnění před spaním.
 
MEGAFYT Bylinková lékárna meduňka 20 sáčků

MEGAFYT Bylinková lékárna meduňka 20 sáčků

MEGAFYT Bylinková lékárna meduňka 20 sáčků MEGAFYT Bylinková lékárna meduňka 20 sáčků

Bylinný čaj pro dobré usínání a podporu trávení.

100 % (1x)
Skladem

52 Kč

BYLINÁŘ Meduňkový bylinný čaj 40 sáčků

BYLINÁŘ Meduňkový bylinný čaj 40 sáčků

BYLINÁŘ Meduňkový bylinný čaj 40 sáčků BYLINÁŘ Meduňkový bylinný čaj 40 sáčků

Bylinný čaj s meduňkou, která podporuje duševní zdraví - relaxaci -…

97 % (18x)
Skladem více než 5 kusů

56 Kč

APOTHEKE Meduňka lékařská čaj 20 sáčků

APOTHEKE Meduňka lékařská čaj 20 sáčků

APOTHEKE Meduňka lékařská čaj 20 sáčků APOTHEKE Meduňka lékařská čaj 20 sáčků

Bylinný čaj, porcovaný v nálevových sáčcích, je vhodný pro příjemný…

88 % (39x)
Skladem

52 Kč

APOTHEKE Lípa čaj 20 sáčků

APOTHEKE Lípa čaj 20 sáčků

Doplněk stravy

APOTHEKE Lípa čaj 20 sáčků APOTHEKE Lípa čaj 20 sáčků

Doplněk stravy ve formě bylinného čaje obsahuje extrakt z lípy, která…

78 % (13x)
Skladem

56 Kč

HERBEX Meduňka lékařská 50 g

HERBEX Meduňka lékařská 50 g

Doplněk stravy

HERBEX Meduňka lékařská 50 g HERBEX Meduňka lékařská 50 g

Sypaný bylinný čaj meduňka podporuje pozitivní náladu, relaxaci a…

96 % (5x)
Skladem

45 Kč

HERBEX Meduňka lékařská 20x3 g

HERBEX Meduňka lékařská 20x3 g

Doplněk stravy

HERBEX Meduňka lékařská 20x3 g HERBEX Meduňka lékařská 20x3 g

Příznivě ovlivňuje nervovou činnost, má uklidňující účinky. Působí…

90 % (2x)
Skladem

59 Kč

MEGAFYT Meduňka bylinný čaj 20 sáčků

MEGAFYT Meduňka bylinný čaj 20 sáčků

Léčivý přípravek

MEGAFYT Meduňka bylinný čaj 20 sáčků MEGAFYT Meduňka bylinný čaj 20 sáčků

Bylinný čaj pro dobré usínání a podporu trávení.

100 % (1x)
Skladem

60 Kč

MEGAFYT Ovocný Meduňka s pomerančem 20x2 g

MEGAFYT Ovocný Meduňka s pomerančem 20x2 g

MEGAFYT Ovocný Meduňka s pomerančem 20x2 g MEGAFYT Ovocný Meduňka s pomerančem 20x2 g

Megafyt Ovocný čaj Meduňka s pomerančem - bylinný čaj s příchutí…

100 % (3x)
Skladem

75 Kč

MEGAFYT Bylinková lékárna Lípa 20x1,5 g

MEGAFYT Bylinková lékárna Lípa 20x1,5 g

MEGAFYT Bylinková lékárna Lípa 20x1,5 g MEGAFYT Bylinková lékárna Lípa 20x1,5 g

Megafyt Bylinková lékárna Lípa.

100 % (4x)
Skladem

62 Kč

SONNENTOR Dobrý večer bylinný čaj BIO 18 nálevových sáčků

SONNENTOR Dobrý večer bylinný čaj BIO 18 nálevových sáčků

SONNENTOR Dobrý večer bylinný čaj BIO 18 nálevových sáčků SONNENTOR Dobrý večer bylinný čaj BIO 18 nálevových sáčků

Tato čajová směs obsahuje listy ostružiny, sléz a meduňku, která má…

Skladem

89 Kč

Meduňka lékařská - účinky a užití

Meduňka je skvělým přírodním pomocníkem pro podporu zdraví a pohody. Její užívání může přinést řadu benefitů, pokud se používá správně a s…

Celý článek

Co umí hořčík

Jak funguje hořčík? Hořčík má v těle spoustu důležitých funkcí. Podílí se na procesu dělení buněk a udržení normálního stavu zubů a kostí.…

Celý článek

Jak na nespavost a lepší spánek

Nespavost může být krátkodobá (akutní) – často spojená s přechodným stresem, nebo dlouhodobá (chronická) – pokud trvá déle než 3 měsíce. V…

Celý článek

Základem pevného zdraví je kvalita nočního spánku

Špatný spánek a neustálý pocit únavy vede k poklesu nálady i výkonnosti a začít stagnovat může i imunitní systém. Poradíme vám, jak ze…

Celý článek
Zde se můžete podívat na dotazy našich zákazníků ohledně spánku a nespavosti v těhotenství.

Dobrý den. Meduňka je tradičně užívaná bylinka s mírným uklidňujícím účinkem, pomáhá při napětí, neklidu a podporuje usínání, proto je často součástí „večerních“ čajů. V běžném čajovém množství (jeden šálek slabšího nálevu) je obecně považována za relativně bezpečnou i v těhotenství, přesto je vhodné držet se střídmého užívání a nepít ji po velkých dávkách dlouhodobě každý den. Ideální je střídat meduňku s jinými vhodnými nápoji a udržet spíše režimová opatření – pravidelný spánkový režim, omezení kofeinu, lehkou večeři a relaxaci před spaním. Bezpečné v období těhotenství je užívání…

Celá odpověď

Dobrý den, nespavost v těhotenství je běžným problémem, zejména ve 2. a 3. trimestru. Může být způsobena hormonálními změnami, častým močením, nepohodlím kvůli rostoucímu bříšku nebo úzkostí. Naštěstí existuje několik způsobů, jak si spánek zlepšit. Jak tedy na lepší spánek v těhotenství? 1) Pravidelný spánkový režim – Choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu, i o víkendu. 2) Pohodlná poloha – Nejlepší je spát na levém boku s polštářem mezi koleny. Speciální těhotenský polštář může výrazně pomoci. 3) Lehké večerní jídlo – Vyhněte se těžkým a kořeněným jídlům, která mohou způsobit pálení žáhy.…

Celá odpověď
Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Pavla Horáková

Mgr. Pavla Horáková

PharmDr. Kamila Horníčková

PharmDr. Kamila Horníčková

Odborná poradna

Vaše zdraví je pro nás na prvním místě. Nasloucháme vám a respektujeme vaše přání týkající se péče o zdraví.

Ať už potřebujete pomoci s výběrem vhodného léku, doplňku stravy či vitamínu, naši lékárníci jsou tu pro vás! 

Zeptejte se nás

Položte dotaz přes formulář

Na koho ze specialistů se můžete obrátit

Lékárník
Výživový poradce
Veterinář

Zavolejte našim lékárníkům

+420 466 444 233

Po - Pá
7:00 - 17:00

Zavolat

Kategorii Nespavost v těhotenství najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Oblíbené značky

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.