Autor: Radka Malečková

Zdravé tuky jsou klíčovým prvkem vyvážené stravy a mají řadu pozitivních účinků na zdraví. Zařazením mononenasycených a polynenasycených tuků do vašeho jídelníčku můžete podpořit zdraví srdce, mozku…

Meduňka je skvělým přírodním pomocníkem pro podporu zdraví a pohody. Její užívání může přinést řadu benefitů, pokud se používá správně a s ohledem na individuální potřeby.

Kudzu, Pueraria lobata neboli vinný keř, jsou vyjímečné keře, původem z Japonska. Již v době 200 let před naším letopočtem využívali úspěšně tuto rostlinu tamní léčitelé ve formě prášku vyrobeného z…

Parodontóza postihuje miliony lidí a často si ji spojujeme pouze s nedostatečnou hygienou. Málokdo ale ví, že bakterie způsobující toto onemocnění dásní se mohou přenášet mezi blízkými – například…

Koenzym Q10 se vyskytuje v membránách buněk našeho těla. Je velmi důležitý pro získávání energie buněk, tedy i celého těla. Naše tělo si ho umí vyrobit samo, ovšem po 40. roku života jeho produkce…

Poradíme vám, které potraviny, bylinky, čaje nebo volně prodejné prostředky zaručeně uleví od nadýmání a plynatosti.

Tělesná hmotnost dospělého člověka je tvořena z 50 -70 % vodou. U dětí je toto procento ještě vyšší, např. u kojenců je to 75 - 80 % .Je jasné, že v různém věku života vzniká odlišná potřeba příjmu…

Na vznik aftů může mít vliv stres, nedostatek některých vitamínů, ale také mechanické poškození v ústech. Naši lékárníci vám poradí, co na ně platí a jak se jich zbavit. Kromě standardních prostředků…

Rýma a nachlazení umí rychle pokazit náladu i celý týden – ucpaný nos, bolest v krku, kašel a únava často přijdou nečekaně. V článku se dozvíte, co na ně opravdu zabírá, jak si ulevit od příznaků a…

Neštovice, známé také jako varicella, jsou vysoce nakažlivé virové onemocnění, které postihuje zejména děti, ale mohou se objevit i u dospělých. Vzhledem k jejich snadnému přenosu je důležité znát…