Autor: Klára Valentová, PharmDr. Vladimír Finsterle, MBA, Zuzana Bihary

Tohle uslyšíte od nejedné laktační poradkyně. Pravidelné kojení co tři hodiny vystřídal nový trend: kojit miminko na požádání. Není to totiž jen zdroj potravy, ale pro miminko také navazování vztahu…

Tradice praví, že na Zelený čtvrtek bychom měli jíst zelené potraviny, a to proto, abychom si udrželi pevné zdraví po celý rok. Se zdravím také souvisí mletý čajový prášek Matcha Tea, a tak zabijete,…

S příchodem jara jsem dostala chuť na lehké pokrmy. Už konečně nemusí být teplé, aby mě prohřály. A pomalu se nám blíží období salátů z čerstvé zeleniny, na které se moc těším. Jeden těstovinový…

V dnešním receptu se přeneseme do Asie. Kromě zásadního daru, kterým je rýže, nás totiž asijská kuchyně obdarovala i nepřebernou paletou stupnic sladkého, slaného, kyselého a pálivého, zkombinovanou…

Všechno, co bylo předtím součástí vašeho každodenního života, je najednou pryč a váš den se skládá z kojení, přebalování, mazlení a utěšování miminka. Všechno je jinak, je to náročné... Ale hlavně…

Zdravá snídaně, která vás nabije energií na celý den? Proč ne! Vždyť připravenou ji budete mít za chviličku. Tohle hutnější smoothie se hodí spíše do misky a díky čaji Matcha vás hned po ránu pořádně…

Co si sbalit s sebou do porodnice je častá otázka nastávajících maminek. Naše kolegyně, která se do porodnice chystala, sepsala vše přehledně a prakticky - přesně podle toho, co se jí nejvíce…

Slovo, které v každé z nás vyvolává hned několik pocitů najednou. Štěstí. Každá se těšíme na to, až budeme pořizovat ty titěrné minioblečky, kočárek, postýlku, kosmetiku... Obavy. Budeme mít doma…

Pusťte z hlavy kupované přeslazené pudinky, různé krémy a jogurty a připravte své drahé polovičce nebo dětem tento rychlý jablečno-kokosový pudink. Skvěle poslouží, když vás honí mlsná, a dopřát si…

Vegeburger je originálním pohoštěním pro návštěvu a hodí se i na letní grilovačku na zahradě. Jeho obsah vlastně hodně závisí na vaší představivosti; oblíbený druh pečiva můžete naplnit zeleninou,…

Tahle italská klasika je vděčným dezertem, jehož příprava je naprostá hračka a nezabere vám déle než 10 minut. Musíte pak sice počítat s pár hodinami chlazení v lednici, ale jak známo, na dobré věci…

Když se začne bříško zakulacovat a vaše tělesná hmotnost stoupá nahoru rychleji, než jste zvyklá, zdá se, že jste se ocitla v druhé polovině těhotenství. Radost z toho, že už se cítíte mnohem lépe a…