Proč nehubnete
Cvičíte, zdravě jíte, ale stále nemůžete zhubnout? Příčina může být tam, kde byste ji možná ani nehledali - v zadržování vody v těle. Voda je přirozenou součástí našeho organismu, ale pokud je jí nadbytek, trápí nás otoky, pocity plnosti, únava i nevolnost. Také celulitida může být projevem zadržování vody v těle (odborně retence vody). Ta se ukládá právě v problémových partiích, tj. na stehnech, bocích a na břiše.
Příčiny zadržování vody v těle
Faktory (a jejich kombinace), které vedou nejčastěji k zadržování vody v těle:
- sedavé zaměstnání,
- málo pohybu,
- nedostatečný pitný režim,
- nevhodné stravování,
- překyselený organismus,
- hormonální změny (např.v menopauze)
- některé druhy léků
Neprospívá mu ani vyšší konzumace cukru, protože při jeho trávení si tělo ukládá nadměrné množství vody.
Vyzkoušejte H2Out
Tento přírodní produkt obsahuje:
- extrakt zrn zelené kávy je zdrojem přírodních antioxidantů,
- extrakt z listu kopřivy dvoudomé – zajišťuje normální činnost ledvin a přispívá tak k odvodnění organismu
- extrakt semene kaštanu – snižuje pocit těžkých nohou
- fenyklové silice - ty podporují normální činnost trávicí a dýchací soustavy.
Jak užívat H2Out
Stačí brát 2 tobolky po jídle – nejlépe ráno a odpoledne, nejpozději 4 hodiny před spaním.
Změňte stravovací návyky
Odvodnění podpoříte také změnou stravovacích návyků.
- omezte příjem soli a cukru,
- zařaďte do jídelníčku tzv. diuretické potraviny, mezi něž patří třeba okurka, celer nebo meloun,
- hodně pijte - snadněji vyplavíte sodík z těla i s přebytečnou vodou,
- v případě že užíváte typ hormonální antikoncepce, která vede k zadržování vody v těle, požádejte svého lékaře, zda by vám nezměnil typ antikoncepce.
