Moje srdcovky

Úvodní strana » Trápí mě » Krevní oběh a žíly » Zvýšený cholesterol

Zvýšený cholesterol

Díky domácímu testu pro zjištění cholesterolu z krve rychle a spolehlivě zjistíte, zda jsou vaše hodnoty cholesterolu v normě, nebo naopak potřebujete změnu stravovacích návyků a životního stylu.

Zvolené filtraci neodpovídá žádné zboží

Zrušit filtr

Zvýšený cholesterol - detailní popis

Léčba zvýšeného cholesterolu a triglyceridů je obvykle celoživotní, nelze ji přerušit po dosažení cílových hodnot. Při léčbě je hlavní naučit se s chorobou žít a trvale přejít na zdravý životní styl. Zaměřte se hlavně na tato opatření:

Skončete s kouřenímnekuřáctví je základním opatřením k prevenci srdečně-cévních chorob.

Zbavte se nadváhyzredukujte váhu, zejména břišní obezitu

Zařaďte pravidelnou fyzickou aktivitupravidelně většinu dní po dobu třiceti minut aerobně cvičte. Vhodnými sporty jsou běh, chůze, plavání, jízda na koni, na kole, aerobik, bruslení.

Vyvarujte se stresu.

Změňte stravovací návyky: zaměřte se na obsah a složení potravy (kolik, co a kdy jíte)

 

Nejprodávanější značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

pošleme vám je e-mailem :)

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.
Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám