Téma: Trávení Autor: PharmDr. Ivan Procházka, Radka Malečková, Zuzana Bihary

Pusťte z hlavy kupované přeslazené pudinky, různé krémy a jogurty a připravte své drahé polovičce nebo dětem tento rychlý jablečno-kokosový pudink. Skvěle poslouží, když vás honí mlsná, a dopřát si…

Ačkoli je někdy uváděno, že bromelain z ananasových tobolek spaluje tuk a působí hubnutí, není to tak docela pravda. Tato látka tuk štěpit nedokáže, zato pomáhá jinde.

Potíže s trávením a vyprazdňováním nejsou příjemnou záležitostí. Stejně jako u jiných obtíží, i zde můžete sáhnout po pomoci v přírodě. Jitrocel indický neboli psyllium vám dodá potřebnou vlákninu…

Už i vaše babičky moc dobře věděli, že tento malý v lesích hojně rozšířený keřík má léčivé a blahodárné účinky na lidský organismus. A to bez rizika nežádoucích účinků.

Paprika má složitou historii. Rostlina pochází z nejjižnějšího konce Mexika, odkud ji Španělé přivezli do Španělska a Maroka. Později našla cestu do Maďarska, kde zdomácněla a stala se součástí mnoha…

Rozmarýn byl hojně používán už v dobách středověku kdy sloužil jako koření, prostředek na zahánění zlých duchů, jako kadidlo a také jako univerzální léčivá rostlina. Z jeho dřeva se prý vyráběly…

Tlusté střevo zdravého člověka hostí řadu bakterií. Tato střevní mikroflóra spolu musí „vycházet“, pokud se máme cítit dobře. K tomu mohou přispět i laktobacily. Dočtete se k čemu jsou dobré, jak je…

O tom, že je pampeliška nejen krásná, ale i velmi léčivá bylina věděli už staří Řekové. V antice se mléko z pampelišek doporučovalo proti pihám a k léčbě očních zánětů. Šťáva z čerstvých rostlin se…

Vegeburger je originálním pohoštěním pro návštěvu a hodí se i na letní grilovačku na zahradě. Jeho obsah vlastně hodně závisí na vaší představivosti; oblíbený druh pečiva můžete naplnit zeleninou,…

Tahle italská klasika je vděčným dezertem, jehož příprava je naprostá hračka a nezabere vám déle než 10 minut. Musíte pak sice počítat s pár hodinami chlazení v lednici, ale jak známo, na dobré věci…

Všichni milovníci čokolády sem! Po tomto dezertu Vás nemusí trápit výčitky svědomí. Kvalitní čokoláda totiž nejen pohladí na duši, ale díky vysokému obsahu vlákniny je i zdraví prospěšná. Dnes už…

Celer je skvělá potravina! Jenže ho často obcházíme obloukem, protože nevíme, co si s ním počít. Možná si vybavíme, že se hodí do polévek... a někdo si ho pak dovede představit i v salátu. V jeho…