Jak v těle působí ověřili již Indiáni
Cimicifuga v lidském těle působí podobně jako ženské hormony zvané estrogeny. Mechanismus působení však není dopodrobna znám. Je zřejmě vyvolán působením na tvorbu hormonu řízenou z mozku. Svým působením zvětšuje velikost dělohy, má také protizánětlivé účinky a mírně snižuje krevní tlak. U těhotných žen vyvolává porodní bolesti.
Jaká část rostliny se sbírá?
Z ploštičníku se používají oddenky a kořeny. Rostlina patří do čeledi pryskyřníkovitých, je vysoká 1 až 3 metry. Jejím domovem je Kanada a atlantické pobřeží Spojených států.
Výhody použití
Pozitivní účinky cimicifugy pocítí ženy, které ji budou užívat v období menopauzy. Jejím užíváním se sníží návaly horka a zvýšená potivost. Zlepší se psychický stav a sníží se práh nadměrného podráždění. Současně se také zmírní poruchy spánku a problémy s koncentrací. Ženám pomáhá snížit předmenstruační bolesti, nervové napětí a horečku.
Možná rizika
Rostlina je relativně bezpečná. Ve vyšších dávkách může působit žaludeční potíže, bolesti hlavy a závratě. Může také způsobit zvýšení hmotnosti, pocit tíhy končetin a křeče. Předávkování vyvolává až zvracení.
Dávkování ploštičníku
Máte problémy spojené se změnami vašeho organismu postihující ženy v období tzv. přechodu?
- mletý kořen - pokud máte mletý kořen, užívejte ho jako odvar. 1 čajovou lžičku dejte do 100 mililitru studené vody. Krátce povařte, nechte 15 minut odstát. Poté odvar sceďte a popíjejte teplý po douškách. Pijte ho po jídle 1-2x denně.
- kapky - ve formě kapek se užívá 3x denně 3-10 kapek (dle výrobce).
- doplňky stravy - ploštičník bývá i součástí doplňků stravy, které napomáhají udržení komfortu při menopauze. U nich je doporučená dávka 1-2 tablety či kapsle denně. Dodržujte doporučení výrobce. Produkty užívejte alespoň 2 měsíce.
