Lékárna.cz

Zdravé vaření: Čokoládová pěna z avokáda

Zdravé vaření: Čokoládová pěna z avokáda
Sdílet

S určitými svátky máme spojené mlsání. A je to tak v pořádku. Je totiž fajn se sejít s rodinou a přáteli a společně pojíst něco dobrého. Pokud se tedy o Velikonocích chystáte pohostit u vás doma své nejbližší, do svého menu můžete zapojit jeden rychlý recept na něco sladkého. A možná také oceníte, že je v něm zakomponovaná jedna velikonoční tradice – že na Zelený čtvrtek bychom měli sníst něco zeleného, abychom si udrželi pevné zdraví po celý rok – ačkoliv to tak totiž nevypadá, v této pěně se ukrývá jedno celé avokádo. A pokud by náhodou byla tato tradice jen pověrou, pak pravidelnou konzumací avokáda můžete ke svému zdraví velkou měrou přispět samy.

Tento recept je opravdu rychlovka, proto se rovnou pustíme do přípravy. Na čokokoládovou pěnu pro dva budete potřebovat následující:

  • 1 banán
  • 1 zralé avokádo
  • 55 g čokolády 
  • datlový sirup

...a na ozdobu:

  • kokosové chipsy
  • mrazem sušené jahody

Pusťte se do mixování. Nejprve rozmixujte banán s avokádem a poté k nim přilijte čokoládu rozpuštěnou ve vodní lázni. Zapojení datlového sirupu a jeho množství je pak na vás. Čokoládovou pěnu dejte do lednice a před podáváním nazdobte na sucho opraženými kokosovými chipsy a plátky jahod. Mrazem sušené ovoce doporučuji mít doma přesně pro tyto případy, nemusíte tak rychle shánět to čerstvé. Krásně se rozplyne na jazyku (nevylámete si o něj zuby jako o klasicky sušené plátky ovoce), na kterém zanechá intenzivní chuť. 

20. březen 2018
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Konopí je dnes dobře známé a používané nejen v medicíně, ale také v kosmetice, kde je jedním z nejčastěji používaných top látek dnešního trhu.

více

Co to je, jaké jsou účinky propolisu a kdo by si na něj měl dát pozor, prozradíme v našem článku.

více

Řepík lékařský byl používaný v magii a léčení již od starodávných dob. K čemu však doopravdy slouží? Prozradíme v našem článku.

více

Co by to byl podzim bez dýně. Pokud jste v létě poctivě zalévali, tak teď už jistě sklízíte tyto na pohled krásné plody, které dovedou posloužit jak k snědku, tak i jako podzimní dekorace. Například…

více
Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.