Sportovní výživa před výkonem

Co obsahují doplňky stravy, že jsou pro organismus tak důležité?

Doplňky stravy obsahují vitamíny a minerály, které přispívají ke správnému fungování celého těla a napomáhají k podávání maximálních sportovních výkonů. Mezi nejdůležitější vitamíny patří vitamín B, C a D, díky kterým bude vaše tělo zdravé a silné.

Pro růst svalové hmoty si vyberte produkty obsahující kreatin, který zajišťuje formování těla. Pokud chcete zhubnout a hledáte vhodný doplněk stravy, pak zvolte jako svačinku energetickou tyčinku, která obsahuje vyvážený poměr sacharidů a proteinů.

Sportovní a fitness výživu ocení všichni aktivní sportovci. Ať už jste basketbalisté, hokejisté nebo kulturisté, zdravé tělo by pro vás mělo být prioritou a k němu vám mohou napomoci právě doplňky stravy a sportovní výživa. Cyklisté si oblíbili iontové nápoje a energetické gely, které na cestách dodají tu správnou porci energie. Pro ženy a děti se hodí doplňky stravy obohacené o velké množství vitamínů a minerálů, které dokážou „nakopnout“ a namotivovat k dalším výkonům.

Běh se v posledních letech těší velké oblibě, a ač se to možná nezdá, je to velmi namáhavý sport, a to především pro klouby. Ani běžci by tedy neměli zapomínat na zdraví svého těla. Pomocí vhodných výživových doplňků se můžete vyhnout nepříjemným bolestem kloubů a naplno se věnovat svému oblíbenému sportu. Zdravé klouby, chrupavky a vazy vám zajistí produkt Cemio Kamzík, který obsahuje velké množství želatiny, jež se podílí na tvorbě chrupavek.

Lékárna.cz nabízí zdravé potraviny pro sportovce

Na Lékárna.cz můžete pořídit tyto zdravé potraviny pro sportovce:

• aminokyseliny - specifická kombinace klíčových aminokyselin je určena pro zlepšení výkonu a ochranu svalové hmoty.
• doplňky pro sportovní výživu - v nabídce naleznete například ořechy, másla, proteinová jídla, zdravé láhve a šejkry.
• energetické gely - jsou nepostradatelnou pomůcku ke každému fitness tréninkui náročnému sportu, díky nim snadno a rychle doplníte energii a budete neustále připraveni podávat ty nejlepší sportovní výkony.
• přípravky s kreatinem - kreatin je nezbytná látka pro správný růst svalů a jeho zdrojem je především maso.
• nápoje pro sportovce - nápoje dodají energii aktivním, rekreačním i vrcholovým sportovcům.
• přípravky se sacharidy, gainery pro sportovce - dodejte tělu potřebný cukr zdravou cestou díky pravidelné konzumaci sacharidů a gainerů.
• přípravky s proteiny - proteiny jsou výbornými suplementy potravy, které lidskému tělu dodávají zvýšené množství bílkovin.
• spalovače tuků pro sportovce - L-karnitin bývá často označován jako základní složka pro spalovač tuků.
• stimulanty, anabolizéry pro sportovce - předtréninkové stimulanty nastartují vaše tělo i psychiku, abyste zvládli náročnější trénink. Pomáhají zvýšit a udržet výkon svalů. Řadí se mezi ně jak čisté látky, jako například kofein nebo taurin, tak i různé směsi.
• výživové tyčinky pro sportovce - jsou zdrojem energie už nemusí být jen nápoje, k dispozici jsou i žvýkačky, gely, tyčinky nebo šumivé tablety. Všechny fungují velmi rychle a můžete je mít stále u sebe.
• vitamíny a minerály pro sportovce - lidské tělo potřebuje vitamíny a minerály každý den. Je-li vystaveno zvýšené fyzické zátěži je vhodné mu potřebné složky dodávat pravidelně.
• kloubní podpora - při každé pohybové aktivitě je tělo namáháno, u spousty z nich jsou nejvíce namáhány právě klouby.

Kategorii Sportovní výživa najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk