Pálení žáhy a zažívací potíže v těhotenství
Určeno pro: seniory, Klíčová vlastnost: zklidňující

Dobrý den, pálení žáhy je v těhotenství velmi časté, zejména ve 2. a 3. trimestru. Hlavním důvodem je hormonální změna (progesteron uvolňuje svaly včetně svěrače mezi žaludkem a jícnem) a tlak rostoucí dělohy na žaludek. Naštěstí existují způsoby, jak si od tohoto nepříjemného problému ulevit. Jezte menší porce, ale častěji. Velké jídlo více zatěžuje žaludek. Vyhněte se dráždivým potravinám. Kořeněná, mastná a kyselá jídla mohou žáhu zhoršit. Nepijte velké množství tekutin najednou. Lepší je pít po menších doušcích během dne. Neuléhejte hned po jídle, počkejte alespoň 1–2 hodiny. Spěte s…

Dobrý den, bolest žaludku v těhotenství je častá a může být způsobena hormonálními změnami, tlakem rostoucí dělohy na trávicí orgány nebo nesprávnou stravou. Jezte častěji a menší porce. Zabráníte přejídání a přetížení žaludku. Upřednostněte snadno stravitelné potraviny (rýže, vařené brambory, kuřecí maso, zelenina). Vyhněte se tučným, smaženým a kořeněným jídlům, syceným nápojům a kávě. Pijte pravidelně, ideálně neperlivou vodu po malých doušcích. Můžete zkusit heřmánkový nebo zázvorový čaj (v malém množství po konzultaci s lékařem). Po jídle se vyhněte ležení, abyste předešli pálení žáhy…

Obecně platí, že čím méně léků žena v těhotenství užívá, převážně v prvním trimestru, tím lepší. Pokud se tedy zácpa během těhotenství objeví, jako první na řadu by měly přijít úpravy jídelníčku (vhodná je konzumace semínek, ovoce, zeleniny, jogurtů a kefírů), dostatečně pít a zařadit během dne více pohybu. V případě, že tato opatření nezaberou, může si žena dočasně pomoci léky s obsahem laktulózy, makrogolu nebo glycerinovými čípky, které jsou bezpečné jak v období těhotenství, tak po porodu při kojení.

U těhotných žen je stejně jako u dětí zapotřebí zajistit správnou hydrataci, a to buď dostatečným pitným režimem, nebo použitím rehydratačních roztoků. V období těhotenství lze při léčbě průjmu (ale i zvracení) bezpečně použít černé uhlí. Aktivní uhlí se dávkováním liší podle jednotlivých výrobců, ale obvyklá dávka bývá 2-4 tablety 3-4 x denně. Tablety je lepší rozkousat, nebo nadrtit aby zvětšily svou absorpční plochu a lépe zabraly. Pro úpravu střevní mikroflóry se používají probiotika. Trvá-li průjem více než 2 dny, je potřeba navštívit lékaře.