Poradenství

Dobrý den, Bazální teplota v průběhu cyklu kolísá v souvislosti s hormonálními změnami. Před ovulací se teplota drží spíše nízko, v rozmezí přibližně 36,1–36,4 °C. Při samotné ovulaci většinou nedochází k poklesu, ale právě naopak – při ovulaci dochází k nárůstu bazální teploty. Tento vzestup je způsoben zvýšenou hladinou hormonu progesteronu. Teplota po ovulaci stoupne o 0,2 až 0,5 °C a zůstává vyšší až do začátku další menstruace. Plodné dny nastávají několik dní před ovulací a končí přibližně den po ní. Když tedy při pravidelném měření zaznamenáte stabilní teploty a následně nárůst …

Dobrý den, malé svědivé puchýřky na rukou doprovázené zarudnutím mohou být projevem různých kožních onemocnění, nejčastěji se však jedná o tzv. dyshidrotický ekzém (nebo dyshidrózu), což je forma ekzému, která postihuje hlavně dlaně, prsty a někdy i plosky nohou. Typicky se projevuje výsevem malých vodnatých puchýřků, které silně svědí a mohou praskat, následně kůže může být zarudlá, suchá a olupovat se. Spouštěčem může být stres, alergie, kontakt s dráždivými látkami (např. čisticí prostředky, rukavice) nebo i pot. Na prvním místě doporučuji vyhnout se kontaktu s dráždivými látkami a…

Dobrý den, žluté šupinky nebo stroupky ve vlasech miminka, známé jako mléčná krusta (seborea kojenců), jsou běžným a neškodným stavem, který vzniká v důsledku nadměrné tvorby mazu a odlučování kožních buněk. Nejčastěji se objevuje během prvních měsíců života a postupně mizí. K šetrnému odstranění doporučuji nejprve nanést na postižená místa jemný olej – ideálně Linola Fett Ölbad nebo přírodní olej, např. CICADERMA Baby. Olej nechte působit 15 až 30 minut, případně i přes noc pod bavlněnou čepičkou. Během koupele pak vlásky umyjte jemným šamponem pro kojence, např. Bioderma ABCDerm Babysquam,…

Dobrý den,děkujeme za Váš dotaz. Léčivý přípravek Cialis (účinná látka tadalafil) patří mezi léky určené k léčbě erektilní dysfunkce a je v České republice dostupný pouze na lékařský předpis. To znamená, že jej není možné zakoupit bez receptu, a to ani ve formě tzv. generik (tedy léčiv se stejnou účinnou látkou, ale jiným obchodním názvem). Na trhu sice existují generické varianty tadalafilu (např. Tadalafil Mylan aj.), ale i ty jsou vázané na předpis. V žádné legální lékárně v České republice není možné zakoupit tadalafil bez receptu – a to včetně internetových lékáren. Je důležité dávat si…

Dobrý den,bolest v oblasti ucha, která se objevuje pouze při žvýkání nebo po jídle, může mít více příčin – zejména u dětí. Je důležité si všímat i doprovodných příznaků a přesného místa bolesti, protože nejde vždy o klasickou bolest ucha (tedy zánět zvukovodu nebo středního ucha). Může se jednat o zánět příušní slinné žlázy, bolest od zubů nebo po stomatologickém zákroku Po vytržení zubu (např. stoliček) se může bolest „přenášet“ i k uchu. U dětí také někdy bolí ucho při růstu stoliček, kvůli blízkosti anatomických struktur. Příčinou může být samozřejmě i zánět středního ucha, který typicky…

Dobrý den, použití peroxidu vodíku (H₂O₂) do ucha je sice známé jako domácí metoda čištění uší, ale je třeba k němu přistupovat s velkou opatrností, zejména pokud se jedná o děti nebo pokud je podezření na zánět ucha. Peroxid vodíku v nízké koncentraci (běžně 3%) pomáhá rozpustit ušní maz tím, že vytváří jemné pěnění, které uvolňuje ztvrdlý maz ve zvukovodu. Je to tedy mechanický čisticí účinek, nikoli léčebný. Peroxid není vhodný pro každého. Při nesprávném použití může dráždit sliznici zvukovodu nebo dokonce poškodit ušní bubínek, pokud je přítomná perforace (např. při zánětu středního…

Dobrý den,ano, chrápání se může objevit i u žen a u dětí, i když bývá obecně častější u mužů a starších osob. U těchto skupin však často signalizuje specifické zdravotní nebo anatomické problémy, kterým je vhodné věnovat pozornost. U žen může být chrápání způsobeno několika faktory: Hormonální změny – například během menopauzy dochází k úbytku estrogenu a progesteronu, což může vést k ochabnutí svalů v oblasti dýchacích cest. Těhotenství – kvůli zvýšenému objemu krve a zduření sliznic (zejména ve 2. a 3. trimestru). Nadváha – ukládání tuku v oblasti krku zvyšuje tlak na dýchací cesty. …

Dobrý den, chrápání je častý problém, který může ovlivnit nejen kvalitu spánku, ale i vztahy s partnerem. Naštěstí existuje řada způsobů, jak chrápání zmírnit nebo úplně odstranit, v závislosti na jeho příčině. Zkuste úpravu životního stylu. Pokud je chrápání způsobeno životními návyky, pomoci může - snížení hmotnosti – nadváha, zejména v oblasti krku, zvyšuje riziko chrápání. Omezte alkohol a sedativa – tyto látky uvolňují svaly hltanu, což může chrápání zhoršovat. Spěte na boku – spánek na zádech zvyšuje pravděpodobnost chrápání. Pomoci může například polštář proti chrápání, který drží…

Dobrý den,závislost na kouření je jak fyzická, tak psychická, a přestat s ním je často náročné, ale rozhodně možné. Klíčem k úspěchu je kombinace vhodné motivace, podpory a farmakologické pomoci. Ráda Vám níže shrnu účinné metody a doporučím volně prodejné přípravky z lékárny, které mohou proces usnadnit. 1. Stanovte si jasný důvod a datum Ujasněte si, proč chcete přestat (zdraví, rodina, finance…) a určete si konkrétní den, kdy s kouřením skončíte. 2. Připravte se na abstinenční příznaky Ty zahrnují: Podrážděnost, neklid, špatná nálada Chuť na cigaretu Poruchy spánku nebo soustředění Nejde o…

Dobrý den, v odvykání kouření existuje několik účinných podpůrných prostředků, které Vám pomohou zvládnout abstinenční příznaky a zvládat chuť na cigaretu. Výběr záleží na tom, jak silná je Vaše závislost, kolik cigaret denně kouříte a jaký způsob užívání preferujete (žvýkání, náplast, cucání…). Náhradní nikotinová terapie (NRT) NRT dodává tělu nikotin bez dehtu a škodlivin z kouře, a tím pomáhá zmírnit abstinenční příznaky (nervozita, chuť na cigaretu, podrážděnost). 1) Nikotinové náplasti Stabilní dávka nikotinu po celý den (účinek 16–24 hodin) Vhodné pro středně a silně závislé…