Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Jak jsou na tom Češi (a Slováci) se zdravým životním stylem

V červenci a srpnu letošního roku pořádala Lékárna.cz a Mojalekáreň.sk průzkum v Čechách a na Slovensku, jehož cílem bylo zjistit, jak jsou na tom Češi a Slováci se zdravým životním stylem. Jak průzkum dopadl? To se dozvíte níže :-)   

Kdo se průzkumu zúčastnil

  • Do průzkumu se zapojilo 360 zákazníků Lékárna.cz a Mojalekáreň.sk a uživatelů sociálních sítí.
  • Většina pocházela z malých obcí a menších měst.
  • Nejvíce odpovědí přišlo od žen ve věku 26-40 let a žen nad 50 let.

Kolik lidí dodržuje zdravý životní styl

Z průzkumu vyplývá, že pouze třetina respondentů žije aktivním životním stylem každý den, ostatní se na cestě k němu perou se zlozvyky, stereotypy a dalšími překážkami. Největší překážkou je nedostatek času - 30 % dotázaných uvedlo, že nemá čas se po práci věnovat pravidelnému pohybu, nestíhá přemýšlet o zdravém jídelníčku a plánovat ho. Protože odpovědi přišly z 80 % od žen, nedostatek času odůvodňují starostí o chod rodiny po práci. 

Překážky na cestě ke zdravému životnímu stylu

  • Pohodlnost: 18 % dotázaných uvádí, že po práci je pro ně často gauč lákavější než cvičení, protože jsou unavení.
  • Zlozvyky: 24 % odpovídajících zmiňuje, že rádi jedí, zvlášť sladkosti, pijí a sladí kávu a nedokáží si odpustit cigarety. Připouštějí, že nemají dost pevné vůle.
  • Nedostatek informací: 21 % dotázaných neví, jak se zdravým životním stylem začít a hlavně jak v něm dlouhodobě vytrvat.
  • Nemají podporu v rodině: někteří dotázaní uvádějí, že by rádi jedli zdravě, ale ostatní členové rodiny zdravou stravu odmítají.
  • Peníze: někteří dotázaní uvádějí, že na tento styl života nemají peníze.
Zdravý životní styl jako komplex zdravé stravy, dostatečného pohybu a spánku, zvládání stresu a omezování kouření a alkoholu si uvědomuje jen málokdo. Většina dotázaných si ho spojuje jen s přiměřenou hmotností těla a pohybovou aktivitou.

Lékárna.cz a zdravý životní styl

Lékárna.cz, největší lékárna na českém internetu a dlouholetou tradicí by ráda přispěla ke změně ve společnosti, aby si každý mohl dopřát změnu svého životního stylu a dokázal překonat překážky, které mu v cestě brání. Rozhodli jsme se proto veřejně ukázat, jak se cesta za za zdravým životním stylem vyvíjí. Podívat se můžete i vy - stačí nahlédnout na stránku IndexZdraví, na které každý den vyhodnocujeme nákupy v produktových kategoriích souvisejících s pohybem, hubnutím, spánkem a stresem nebo odvykáním kouření. Data zveřejňujeme pomocí jednoduchých grafů
s odborným komentářem PharmDr. Vladimíra Finsterleho, lékárníka a zakladatele Lékárna.cz.
 

Index zdravého životního stylu

„Navazujeme na úspěšný KoronaINDEX, který ukazoval, jak v posledních letech lidé podléhali nákupní horečce v souvislosti s hrozbami covid-19. Index ZDRAVÍ má jinou ambici: chce ukázat, jestli lidé mají sami o sobě dost motivace měnit své zvyky a nakupovat zdravý sortiment a to, co jim pomůže, aby se cítili dobře. Jsem připravený jim na té cestě ke zdraví radit,“ říká V. Finsterle.

Navštivte související produktové kategorie

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.