Lékárna.cz

Kešu jádra, mandle a další ořechy bez arašídů

WOLFBERRY Kokosové chipsy BIO 250 g

WOLFBERRY Kokosové chipsy BIO 250 g WOLFBERRY Kokosové chipsy BIO 250 g

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Voňavé, křupavé a šetrně sušené tak, aby si uchovaly i něco ze své…

Skladem více než 5 kusů

79 Kč

WOLFBERRY Kokos strouhaný 250 g BIO

WOLFBERRY Kokos strouhaný 250 g BIO WOLFBERRY Kokos strouhaný 250 g BIO

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Exotická pochoutka BIO a RAW kvality, kterou využijete k přípravě…

Skladem více než 5 kusů

62 Kč 60 Kč -3 %

BIO NEBIO Kešu ořechy BIO 100 g

BIO NEBIO Kešu ořechy BIO 100 g BIO NEBIO Kešu ořechy BIO 100 g

Kešu ořechy jsou vyhledávány nejen pro svou jedinečnou chuť, vhodné k…

Skladem více než 5 kusů

65 Kč 58 Kč -11 %

NATU Kokosové chipsy pražené 70 g BIO

NATU Kokosové chipsy pražené 70 g BIO NATU Kokosové chipsy pražené 70 g BIO

Pražené kokosové lupínky mají intenzivní kokosovou vůni a chuť. Patří…

Skladem více než 5 kusů

47 Kč

Kešu jádra, mandle a další ořechy bez arašídů

Kešu, mandle a další ořechy jsou oblíbené po celém světě díky své výživové hodnotě a chuti. Ořechy nabízejí řadu zdravotních benefitů a lze je snadno přidat do různých jídel a receptů. Ořechy jsou také zdrojem výživných látek a řadí se mezi superpotraviny. Obsahují bílkovinytuky, minerály a také vitamíny.

Co obsahují ořechy?

Ořechy obsahují nenasycené mastné kyseliny, které mohou pomoci snižovat hladinu špatného LDL cholesterolu v krvi a zároveň zvyšovat hladinu dobrého HDL cholesterolu. Ořechy jsou také plné:

  • Proteinů: Důležité pro obnovu tkání a výrobu enzymů a hormonů.

  • Vlákniny: Podporuje zdraví střev a může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.

  • Vitaminů: Například vitamínu E, který je silným antioxidantem nebo také vitamínů skupiny B

  • Minerálů: Včetně hořčíku, zinku, draslíku a železa.

Kešu ořechy

Kešu ořechy jsou oblíbené pro svou jemnou chuť. Jsou výborným zdrojem vitamínů B a esenciálních minerálů jako jsou železo, zinek a hořčík. Kešu ořechy jsou ideální pro posílení imunitního systému a podporu zdravého srdce. Navíc díky vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin přispívají ke snížení hladiny škodlivého cholesterolu.

Mandle

Mandle jsou velmi ceněné pro své nutriční hodnoty a obsahují hodně vitamínů, vápníku a rostlinného proteinu, což je činí vynikající volbou pro podporu zdraví kostí i pokožky. Mandle jsou také skvělým zdrojem antioxidantů, které bojují proti volným radikálům a zpomalují stárnutí. 

Mandle obsahují vitamíny skupiny B (B1 a B6) a vitamín E, ale také minerály jako je mangan, měď, hořčík nebo zinek. Ideální jsou pro sportovce, ale i těhotné nebo kojící ženy.

Lískové ořechy

Lískové ořechy mají bohatou, máslovou chuť a jsou vynikající v pečených dobrotách nebo jako samostatná svačinka. Lískové ořechy jsou bohaté na vitamíny klíčové pro zdravý mozek a nervový systém.

Další oblíbené superpotraviny na Lékárna.cz

Na Lékárna.cz naleznete širokou nabídku superpotravin. Kromě ořechů si tak můžete zakoupit také sušené plody,
semínka a další zdravé dobroty.

Acai bobule

Acai bobule jsou považovány za jeden z nejbohatších zdrojů antioxidantů. Acai bobule jsou také bohaté na vitamíny a
minerály. Navíc mají nízký obsah cukru.

Chia semínka

Jsou významným zdrojem omega-3 mastných kyselin, vlákniny a proteinů. Chia semínka lze snadno přidat do smoothies, jogurtů nebo
jako součást pečiva.

Quinoa 

Quinoa je kompletní protein, což znamená, že obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin. Quinoa je také bohatá na železo, vlákninu a hořčík.

Goji bobule

Goji bobule jsou bohaté na vitamín C, vitamín A, železo a další antioxidanty, které podporují imunitní systém a zrak. Goji 
se často přidávají do cereálií. 

Spirulina

Modrozelená řasa, která je superpotravinou díky svému vysokému obsahu proteinů, železa a B-vitaminů. Spirulina je populární jako
doplněk ve formě tablet nebo prášku.

Maca prášek

Prášek z kořene rostliny maca pocházející z Peru. Tento prášek je často používán pro své příznivé účinky na energii a vytrvalost. Obsahuje také
vitamíny a minerály - včetně železa a draslíku.

Matcha

Jemně mletý zelený čaj matcha je bohatý na antioxidanty. Může pomáhat zlepšit soustředění a uklidnit mysl.



Další ořechy na Lékárna.cz

Použití ořechů ve stravě

  • Ořechy lze použít v nejrůznějších formách – od celých ořechů jako snacky, přes sekané ořechy v salátech a pečivu, až po mleté ořechy v omáčkách nebo jako základ pro veganské sýry.

  • Ořechy jsou také skvělé ve smoothies nebo jako součást domácích müsli a granol.

Kategorii Kešu, mandle a další ořechy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.