Jak fungují spalovače tuku
Spalovače tuků fungují různými způsoby při nichž dochází k navýšení výdeje energie organismu. Jde buď o zvýšení termoregulace, kdy tělo začne vytvářet více tepla a tím spotřebovává energii, nebo jde o zlepšení využití zdrojů energie z tuků (podporují jejich spalování). Je třeba se současně ale zaměřit na úpravu stravy a zvýšení pohybové aktivity.
Naše tipy
Advance Garsin je doplněk stravy s obsahem přírodních látek jako je garcinia cambogia a zelený čaj zvýšením metabolismu ovlivňují množství tuků v těle. Hubnoucí snahu je vhodné podpořit zvýšením pohybové aktivity a vyváženým odlehčeným jídelníčkem. Bylinné kapky kombinující tradiční byliny jako je pýr, pampeliška a svízel nebo tužebník s bylinkami podporující metabolismus tuků jako je garcinia cambogia, yerba maté nebo zelený čaj svými účinky podporují kontrolu tělesné hmotnosti a hubnutí.
Mezi osvědčené spalovače tuků řadíme různé látky:
Kofein a thein
Kofein i thein najdeme v guaraně a zeleném čaji. Guarana (Paullinia cupana) je jihoamerická rostlina s přirozeným obsahem kofeinu a dalších energetických látek, např. teobrominu a teofillinu. Všechny tyto složky mají známý a prokázaný účinek – jsou to stimulanty centrálního nervového systému, což se projevuje odstraněním psychické a fyzické únavy, chutí k pohybu a zlepšením tělesného výkonu. Současně podporují vitalitu, stimulalci fyzického i duševního výkonu a kontrolu tělesné hmotnosti. Zelený čaj (Camellia sinensis) má kromě jiného i silné antioxidační vlastnosti. Obsahuje specifickou kombinaci účinných látek – katechinů, polyfenolů a kofeinu.
Synefrin
Hlavním zdrojem synefrinu je pomerančovník hořký (Citrus aurantium) používán především v tradiční čínské medicíně. Pomerančovník hořký podporuje metabolismus tuků, kontrolu tělesné hmotnosti a chuti k jídlu.
L-karnitin
Zajišťuje přenos mastných kyselin do mitochondrií - místa jejich spalování v buněčných strukturách. Je účinný pouze při fyzické aktivitě a začíná působit zhruba po 30 minutách aktivního pohybu. Pokud při formováním postavy vsadíte na L-karnitin jako doplněk stravy, dbejte na složení z těch nejkvalitnějších surovin! Pouze tak můžete dosáhnout těch nejlepších výsledků. U nás se vyrábí několik druhů s obsahem od 500 mg – až 1000 mg v jedné dávce.
Kyselina hydroxycitronová (HCA)
Za zmínku stojí také rostlina Garcínia Cambogia, původem z Indie a jihovýchodní Asie. Obsahuje účinnou látku - kyselinu hydroxycitronovou (HCA). Tato rostlinka působí příznivě na metabolismus tuků, kontrolu tělesné hmotnosti a tím i hubnutí. Udržuje apetit a tím kontrolu chuti k jídlu. Jako účinná denní dávka bývá uváděno 1000-2000 mg HCA.
CLA
CLA konjugovaná kyselina linolová zamezuje vstřebávání tuků z potravy. Doporučuje se užívat dlouhodobě.
EGCG
EGCG je výtažek z listů zeleného čaje. Potlačuje enzym, který brání odbourávání katecholaminů (přírodní antibakteriální látky).
Chrom
Chrom se podílí na udržení normální hladiny cukru v krvi a tím udržuje přirozenou chuť k jídlu. Při správné hladině chromu v krvi se tělo nedostává do extrémních výkyvů hladiny cukru v krvi a tím se nedostáváme do stavů nekontrolovatelného jezení a podrážděnosti. Chrom dále přispívá ke správnému fungování metabolismu všech živin v těle. Potřeba chromu se zvyšuje při sportovních výkonech.
Náš tip
Je třeba si především uvědomit, že beze změny životního stylu (zejména svého jídelníčku a dostatečné fyzické aktivity) se budeme nadbytečných kilogramů jen těžce zbavovat. Pokud se rozhodnete pro sebe něco udělat, upravte jídelníček a víc se hýbejte!
Veškerá zdravotní, výživová či léčebná tvrzení jsou v rámci legislativy EU výrazně omezena. Při tvorbě článků smíme vycházet pouze ze schválených tvrzení, která uvádí platná legislativa.
