Lékárna.cz

Spalovače tuků

Spalovače tuků
Sdílet

Spalovače tuků vám pomohou zvládnout boj s přebytečnými kily bez hladovění, trápení a únavy. Poradíme vám, které jsou účinné.

Jak fungují spalovače tuku

Spalovače tuků fungují různými způsoby při nichž dochází k navýšení výdeje energie organismu. Jde buď o zvýšení termoregulace, kdy tělo začne vytvářet více tepla a tím spotřebovává energii, nebo jde o zlepšení využití zdrojů energie z tuků (podporují jejich spalování). Je třeba se současně ale zaměřit na úpravu stravy a zvýšení pohybové aktivity.

Naše tipy

Advance Garsin je doplněk stravy s obsahem přírodních látek jako je garcinia cambogia a zelený čaj zvýšením metabolismu ovlivňují množství tuků v těle. Hubnoucí snahu je vhodné podpořit zvýšením pohybové aktivity a vyváženým odlehčeným jídelníčkem. Bylinné kapky kombinující tradiční byliny jako je pýr, pampeliška a svízel nebo tužebník s bylinkami podporující metabolismus tuků jako je garcinia cambogia, yerba maté nebo zelený čaj svými účinky podporují kontrolu tělesné hmotnosti a hubnutí. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Mezi osvědčené spalovače tuků řadíme různé látky:

Kofein a thein

Kofein i thein najdeme v guaraně a zeleném čaji. Guarana (Paullinia cupana) je jihoamerická rostlina s přirozeným obsahem kofeinu a dalších energetických látek, např. teobrominu a teofillinu. Všechny tyto složky mají známý a prokázaný účinek – jsou to stimulanty centrálního nervového systému, což se projevuje odstraněním psychické a fyzické únavy, chutí k pohybu a zlepšením tělesného výkonu. Současně podporují vitalitu, stimulalci fyzického i duševního výkonu a kontrolu tělesné hmotnosti. Zelený čaj (Camellia sinensis) má kromě jiného i silné antioxidační vlastnosti. Obsahuje specifickou kombinaci účinných látek – katechinů, polyfenolů a kofeinu. 

Synefrin

Hlavním zdrojem synefrinu je pomerančovník hořký (Citrus aurantium) používán především v tradiční čínské medicíně. Pomerančovník hořký podporuje metabolismus tuků, kontrolu tělesné hmotnosti a chuti k jídlu.

Rosavin

Rhodiola rosea produkuje tuto účinnou látku, která podporuje fyzický i duševní výkon a kondici. Přispívá k normálnímu fungování krevního oběhu a trávení.

L-karnitin

Zajišťuje přenos mastných kyselin do mitochondrií - místa jejich spalování v buněčných strukturách. Je účinný pouze při fyzické aktivitě a začíná působit zhruba po 30 minutách aktivního pohybu. Pokud při formováním postavy vsadíte na L-karnitin jako doplněk stravy, dbejte na složení z těch nejkvalitnějších surovin! Pouze tak můžete dosáhnout těch nejlepších výsledků. U nás se vyrábí několik druhů s obsahem od 500 mg – až 1000 mg v jedné dávce.

Kyselina hydroxycitronová (HCA)

Za zmínku stojí také rostlina Garcínia Cambogia, původem z Indie a jihovýchodní Asie. Obsahuje účinnou látku - kyselinu hydroxycitronovou (HCA). Tato rostlinka působí příznivě na metabolismus tuků, kontrolu tělesné hmotnosti a tím i hubnutí. Udržuje apetit a tím kontrolu chuti k jídlu. Jako účinná denní dávka bývá uváděno 1000-2000 mg HCA.

CLA 

CLA konjugovaná kyselina linolová zamezuje vstřebávání tuků z potravy. Doporučuje se užívat dlouhodobě, její účinnost se projeví až za několik týdnů.

EGCG 

EGCG je výtažek z listů zeleného čaje. Potlačuje enzym, který brání odbourávání katecholaminů (přírodní antibakteriální látky).

Chrom

Chrom se podílí na udržení normální hladiny cukru v krvi a tím udržuje přirozenou chuť k jídlu. Při správné hladině chromu v krvi se tělo nedostává do extrémních výkyvů hladiny cukru v krvi a tím se nedostáváme do stavů nekontrolovatelného jezení a podrážděnosti. Chrom dále přispívá ke správnému fungování metabolismu všech živin v těle. Potřeba chromu se zvyšuje při sportovních výkonech.

Náš tip

Je třeba si především uvědomit, že beze změny životního stylu (zejména svého jídelníčku a dostatečné fyzické aktivity) se budeme nadbytečných kilogramů jen těžce zbavovat. Pokud se rozhodnete pro sebe něco udělat, upravte jídelníček a víc se hýbejte!

Veškerá zdravotní, výživová či léčebná tvrzení jsou v rámci legislativy EU výrazně omezena. Při tvorbě článků smíme vycházet pouze ze schválených tvrzení, která uvádí platná legislativa. 

PharmDr. Kamila Horníčková

PharmDr. Kamila Horníčková

27. leden 2021
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Konopí je dnes dobře známé a používané nejen v medicíně, ale také v kosmetice, kde je jedním z nejčastěji používaných top látek dnešního trhu.

více

Co to je, jaké jsou účinky propolisu a kdo by si na něj měl dát pozor, prozradíme v našem článku.

více

Řepík lékařský byl používaný v magii a léčení již od starodávných dob. K čemu však doopravdy slouží? Prozradíme v našem článku.

více

Co by to byl podzim bez dýně. Pokud jste v létě poctivě zalévali, tak teď už jistě sklízíte tyto na pohled krásné plody, které dovedou posloužit jak k snědku, tak i jako podzimní dekorace. Například…

více
Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.