Rakytník řešetlákový nejen pro dětskou imunitu

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Tipy naší lékárnice

Rakytníkový olej je skvělý na hojení poraněné či popálené pokožky. Použít ho můžete i na různé kožní vyrážky, afty a jizvy. Zvyšuje pružnost pokožky. Rakytník chrání i naše srdce, protože zlepšuje propustnost kapilár díky svému vysokému obsah flavonoidů.  (PharmDr. Kamila Horníčková)

Doplňky stravy s rakytníkem pro děti

• Pro podporu imunity se hodí rakytník ve formě želatinek, čaje nebo třeba sirupu.
• Přísun vysoké dávky rakytníku, například při nachlazení či chřipce, zajistí rakytníkový džus nebo kapsle.
• Sirup Baby Imun je vhodný pro posílení imunity u dětí již od 1 roku.
• Rakytníková mast je vhodná pro ekzematickou a podrážděnou pokožku.

Jak často užívat rakytník?

Vzhledem k tomu, že vitamín C zůstává v organismu 24 - 48 hodin a není možné se jím tedy nijak předzásobit, měl by být dětem zaručen jeho každodenní přísun s tím, že doporučená denní dávka je:

• pro kojence: 50 mg
• pro batolata: 50 - 60 mg
• pro předškoláky: 60 - 70 mg
• pro školáky: 70 - 90 mg

U akutních stavů, jako jsou chřipky nebo nachlazení se však potřeba vitamínu C může zvýšit až 10x. Přípravky s rakytníkem je tedy vhodné konzumovat pravidelně každý den.

Rakytník = přírodní vitamín C a mnohem víc

Komplexní vitamín C v rakytníku obsahuje tyto složky:

• rutin – bioflavonoid (vitamín P)
• faktor J, faktor P, tyrozinkináza
• askorbigen, kyselina askorbová

Všechny tyto složky jsou nezbytné, aby tělo z komplexního vitamínu C mělo prospěch. V případě, že některá ze složek chybí, což se stává například u levných doplňků stravy, tělo vitamín C zcela bez užitku vyloučí.

Co ještě obsahuje rakytník řešetlákový

Kromě vitamínu C, kterého rakytník obsahuje až 25x víc než citrusové plody, se v něm nachází také:

• provitamín A
• vitamíny B, E, K, P
• železo, draslík, mangan a dalších 12 minerálů a stopových prvků
• karoteny, lykopen, zeaxantin a další látky s antioxidačními účinky
• flavonoidy, například kvercetin, kemferol, rutin, které mají velmi příznivý vliv na stav cév
• betain, který zlepšuje látkovou výměnu v buňkách
• přírodní oleje, které z 90 % obsahují velmi ceněné nenasycené mastné kyseliny, označované jako zdravé tuky
• serotonin, hormon dobré nálady
• rostlinný hormon beta sitosterol

Vitamín C je pro dětský organismus zcela nepostradatelný

Stará se totiž o:

• podporu imunity
• boj s akutní infekcí
• normální tvorbu kolagenu pro stavbu kostí, chrupavek, pokožky
• normální činnost nervového systému
• snížení únavy a vyčerpání
• správnou funkci cév
• zvyšuje vstřebávání železa

Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.