Těhotenské testy
Pro ranné stádium těhotenství použijte časné citlivější testy s citlivostí do 10 mIU/ml a test provádějte z ranní moči, kdy je hladina sledovaného těhotenského hormonu nejvyšší.
První příznaky těhotenství
- Zvracení - Dbejte na pitný režim, jezte často a menší porce. Ulevit vám může zázvor ve formě bonbonů, kandovaného zázvoru či jemného zázvorového čaje, lízátka, tablety či jiné prostředky proti těhotenským nevolnostem.
- Velká únava - Doplňte vitamíny a dopřejte si odpočinek.
- Nespavost - Kromě režimových opatření (procházka na čerstvém vzduchu), vyzkoušejte doplňky stravy nebo bylinné čaje (meduňka) či mléko s medem pro lepší spánek. Doporučujeme také vyzkoušet levanduli (pár kapek éterického oleje na polštář, sprchový gel či mýdlo) používejte éterický olej z levandule na polštář, levandulové mýdlo, či sprchový gel.
- Pálení žáhy - Mějte po ruce žvýkací tablety nebo jiné přípravky, které rychle a bezpečně uleví. Zkusit můžete i slabší čaj z máty citronové.
- Bolest v podbřišku - Vsaďte na pohodlné oblečení a spodní prádlo z bio bavlny (GOTS certifikace).
- Citlivost a ztmavnutí prsních bradavek
- Změna chuti k jídlu
- Hojnější vaginální výtok - může být i narůžovělý s nitkami krve
- Zvýšené množství slin a častější močení je v tomto stavu normální. Nesnažte se omezovat pitný režim (nemá s tímto problémem nic společného)
- Vyšší ranní bazální teplota
Další možné problémy v těhotenství a jak je řešit
Naši lékárníci pro vás mají následující tipy pro řešení možných problémů v počátečním stádiu těhotenství:
Zácpa v těhotenství
- Během těhotenství zvyšte příjem tekutin a vlákniny.
- Prospět mohou i probiotika, švestková šťáva nebo kompot a zakysané mléčné výrobky.
- Pravidelně se hýbejte, choďte na procházky
- V krajním případě (když úprava stravy nepomáhá) můžete využít glycerinové čípky nebo laktulózu.
Průjem v těhotenství
- Vzniká nejčastěji dietní chybou nebo ho způsobují viry
- Vyhněte se těžkým, mastným, smaženým či příliš kořeněným jídlům
- Důležitý je dostatečný pitný režim
- K zastavení můžete použít aktivní uhlí
- Doplňte probiotika
- Pokud se průjem objeví těsně před porodem, bývá příznakem blížícího se porodu.
Bolest hlavy v těhotenství
- Dopřejte si odpočinek, dostatečně pijte a spěte, dopřejte si uvolňující masáž, či si na spánky přiložte chladivý obklad.
- Spánky potřete éterickým olejem z levandule či eukalyptu
- Dbejte na dostatečný příjem hořčíku
- Pokud režimová opatření nepomohou, můžete sáhnout i po lécích s obsahem paracetamolu. Při dodržení doporučeného dávkování a užívání co nejkratší možnou dobu, jsou tyto léky bezpečné po celou dobu těhotenství.
- Pozor na léky s obsahem nesteroidních protizánětlivých látek - ve třetím trimestru se již nesmí užívat.
Vitamíny před otěhotněním a pro těhotné
Ženy, které plánují otěhotnět by měly užívat kyselinu listovou spolu s minerály jako je jód. Z širokého výběru může žena sáhnout po přípravku Femibion 1, Chytré miminko 1, Nosifol, Inofolic a další, které obsahují kyselinu listovou v aktivní formě.
Těhotným a kojícím ženám pak doporučujeme doplňovat kyselinu listovou a další vitamíny ze skupiny B, a také minerály jako je jód nebo hořčík. Nejvhodnější je v tomto případě využít doplňků stravy určených přímo pro těhotné a kojící maminky.
Obraťte se na naše lékárníky
V případě, že vás trápí další problémy v těhotenství, neváhejte se obrátit na naše lékárníky v Odborné poradně. Ochotně vám poradí a doporučí vhodné produkty.Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.
