Jak určit první příznaky těhotenství

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Může někdo vítat zvracení, únavu nebo závratě? Ano! Všechny tyto zdravotní potíže mohou totiž značit první příznaky těhotenství.

Jak poznat těhotenství?

Že jsou těhotné, poznají některé ženy až dlouho poté, co se jim nedostaví menstruace. Buď se u nich těhotenské příznaky neobjeví nebo jen mírně a později. Naopak, některé ženy jsou citlivější a už od prvních dní jsou unavené a zralé na nemocenskou.

Příznaky raného těhotenství mohou být

• Zvracení - nedělá vám dobře vůně linoucí se z kuchyně nebo parfém vaší kolegyně a sníst celou porci jídla je velk problém. Dbejte na pitný režim, jezte často malé porce. Ulevit vám může zázvorový čaj, sirupy, lízátka, tablety či jiné prostředky proti těhotenským nevolnostem.
• Velká únava - ať je ráno nebo večer, cítíte se unavená, jako by na vás snad i něco lezlo. Doplňte vitamíny a dopřejte si odpočinek. Tělo prochází bouřlivými změnami. Po pár týdnech budete mít energie opět o něco víc.
• Nespavost - i když jste unavená, celé noci koukáte do stropu. I tento neduh časem odezní. Lepší a klidnější spánek můžete podpořit večerní procházkou. Vyzkoušejte doplňky stravy nebo bylinné čaje pro lepší spánek.
• Pálení žáhy - objevuje se často po jídle. Mějte po ruce žvýkací tablety nebo jiné přípravky, které rychle a bezpečně uleví.
• Bolest v podbřišku a citlivost prsních bradavek - nápadně připomínají problémy objevující se v období menstruace. Dbejte na své pohodlí volnějším a příjemným oblečením.
• Nadměrná tvorba slin a častější močení - mnohem více sliníte a dámskou toaletu navštěvujete každou chvíli. Nesnažte se omezovat pitný režim, ten s tím nemá nic společného.

Otestujte se

Že zmíněné příznaky s těhotenstvím skutečně souvisí, poznáte jedině tak, že se otestujete. Těhotenský test určí zda jste těhotná podle hladiny hormonů v moči. Většina testů určuje těhotenství dvěma proužky, které se na testu objeví krátce po ponoření do kalíšku s močí. Pokud se objeví jen jedna, znamená to, že těhotná nejste, nebo byl test proveden příliš brzy po oplodnění. Doporučujeme testovat nejlépe od 15 dne po oplození vajíčka. Pokud se neobjeví proužek žádný, test je pravděpodobně vadný a měla byste si ho udělat znovu.

Jste těhotná? Je čas doplnit vitamíny! 

Rostoucí miminko, příprava na porod a následné kojení s sebou přináší velkou zátěž pro ženský organismus. Dbejte proto na pestrou a kvalitní stravu, dostatek pohybu i odpočinku. Doplňte vitamíny a minerály!

Výhoda žen, které znají své tělo

Možná tušíte, kdy asi dorazí menstruace podle příznaků PMS (premenstruačního syndromu). Proč se ale cítíte někdy lehce a žensky a jindy příšerně, proč máte někdy chuť na sex a v jiné dny vůbec a jak vše souvisí s cyklem a ovulací, to ví už jen málo žen. A jen málo jich ví, kdy je největší šance otěhotnět.

Výhodu pak mají ty ženy, které praktikují symptotermální metodu. Pomocí teploty a stavu hlenu mohou s docela velkou přesností určit den ovulace i případný začátek těhotenství. Stačí speciální tabulka k zapisování (případně mobilní aplikace) a teploměr! Tak snadné to je.

Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.