Chřipka: Jak ji poznat, co dělat a jak se chránit
Chřipka je akutní infekce dýchacího ústrojí způsobená některým z chřipkových virů A, B nebo C rodu Influenza. Viry chřipky se přenášejí kapénkovou infekcí a jsou vysoce nakažlivé. Dvakrát ročně vyvolávají sezónní epidemii. Jelikož tyto viry mění svou strukturu, epidemie se pravidelně opakují. Mohou tak onemocnět i lidé, kteří chřipku již prodělali, jelikož protilátky nepůsobí na pozměněný virus.
Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.
Jak se liší chřipka a nachlazení
Chřipka se od nachlazení liší rychlým nástupem, bolestí kloubů a vysokou teplotou. Mluvíme o ní, pokud má infekce rychlejší a dramatičtější průběh, nemoc se dlouho vleče a pacient si stěžuje na bolesti hlavy a svalů, dále se potýká s urputným kašlem a má vysoké teploty.
Chřipka - příznaky
- velmi rychlý nástup během několika hodin,
- bolest svalů, kloubů,
- celková slabost a únava,
- teplota přes 38 °C,
- silný kašel, obvykle bez rýmy,
- u některých pacientů silná bolest hlavy.
Jak dlouho trvá chřipka
Délka onemocnění je 7–14 dní, rekonvalescence pak trvá v řádu týdnů až měsíců. U chřipky je inkubační doba 12 hodin až 2 dny, nakažlivost je 1. až 4. den nemoci.
Jak se chřipka léčí
Jelikož jde o virové onemocnění, antibiotika jsou neúčinná. Léčba je symptomatická:- Klid na lůžku: Klíčový faktor pro zabránění komplikacím (zápal plic, zánět srdečního svalu).
- Tlumení horečky a bolesti: Analgetika a antipyretika (paracetamol, ibuprofen).
- Hydratace: Zvýšený příjem tekutin (čaje, minerálky), aby nedošlo k zahuštění hlenů a dehydrataci.
- Podpora imunity: Vysoké dávky vitamínu C a zinku.
Chřipka typu A a chřipka typu B
Příznaky chřipky typu A a B jsou velmi podobné - jde o horečku, kašel, bolest v krku, svalovou bolest, únavu a někdy také zvracení nebo průjem. Oba typy chřipky lze léčit antivirovými léky, které jsou účinné proti oběma typům. Očkování proti chřipce obvykle zahrnuje ochranu proti chřipce typu A i B, přičemž vakcíny se každoročně aktualizují na základě aktuálních kmenů.
- Chřipka typu A je nejrozšířenější a může infikovat lidi i zvířata. Obsahuje různé podtypy, jako jsou H1N1 nebo H3N2, které se mohou rychle měnit a mutovat. Často způsobuje pandemie a epidemie, protože se snadno šíří a mutuje. Může mít vážné důsledky, zejména u ohrožených skupin.
- Vir chřipky typu B je specifický pouze pro lidi a neobsahuje podtypy. Obvykle způsobuje menší epidemie a zůstává stabilnější. Je méně častý než typ A a má tendenci mít mírnější průběh.
Příznaky nachlazení
- pomalý nástup často doprovázený škrábáním v krku a pálením v nose,
- bolest hlavy, svalů a končetin,
- zvýšená teplota obvykle nepřesahující 38 °C,
- ucpaný nos,
- kašel.
Délka onemocnění 7–9 dní a rekonvalescence pak do 14 dnů.
Měření teploty je důležité
Během nemoci je potřeba průběžně monitorovat tělesnou teplotu. Od toho se pak odvíjí další léčba. Pokud k měření používáte rychlé elektronické „pípací“ teploměry, je potřeba, aby měření probíhalo již v „předehřátém“ podpaží, tzn. že paže byla alespoň 5 až 10 minut u těla. V případě měření teploty na čele pomocí infračerveného teploměru je nezbytné pečlivě dodržovat návod k použití daného teploměru a dbát na faktory, jako je pot na čele, teplota v místnosti či průvan. U rektálního měření se běžně odečítá 0,5 °C, avšak rozdíl mezi měřením v podpaží a v rektu může být i více než 1 °C.
3 zásady správného měření (bez ohledu na druh teploměru)
- Dbejte na správné umístění měřícího zařízení.
- Měření provádějte dostatečně dlouho.
- Eliminujte vlivy, které by mohly měření zkreslit.
Kdy navštívit lékaře při chřipce
Lékaře je vhodné navštívit v případě, když onemocnění trvá déle než týden, nebo se neustále vrací. Horečka je však důležitým signálem. Běžné nachlazení totiž obvykle horečka neprovází. Dospělí s horečkou nad 38 °C a děti s horečkou 39,5 °C a vyšší, která se objeví v průběhu nachlazení, by měli navštívit lékaře.
Většinu případů lze zvládnout doma, ale zbystřete, pokud:
- Horečka neklesá ani po 3 dnech užívání léků.
- Objeví se dušnost, bolest na hrudi nebo vykašlávání krve.
- Pacient je zmatený nebo extrémně apatický.
- Jde o seniora, malé dítě nebo chronicky nemocného (cukrovka, srdce).
Nezanedbávejte prevenci
Co dělat, abyste chřipce předešli? Máme pro vás pár tipů:
- v době infekcí je důležité vyhnout se kontaktu s nemocnými, tj. vyhýbat se davům v době chřipkové epidemie
- pravidelně a pečlivě si umývejte ruce vodou s mýdlem, používejte dezinfekci,
- nepůjčujte si kapesníky, nepijte ze stejných skleniček, hrnků, nepoužívejte stejné příbory a další věci osobní potřeby,
- otužujte se,
- větrejte uzavřené prostory,
- hýbejte se a saunujte,
- dopřejte si dostatek spánku a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály (zejména selen a zinek).
- dopřejte si dostatečný přísun vitamínů,
- pro osoby se sníženou imunitou je vhodné se nechat očkovat
Chřipka v těhotenství
Těhotné ženy patří do rizikové skupiny. Chřipka může ohrozit matku i plod (riziko předčasného porodu). Samoléčba v těhotenství má svá omezení:
- Vždy konzultujte léčbu s lékařem.
- Paracetamol je v běžných dávkách považován za bezpečný pro srážení horečky.
- Důležitá je prevence – očkování proti chřipce je pro těhotné ženy odborníky doporučováno v jakékoli fázi těhotenství.
Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.
Radka Malečková
Odebírejte náš newsletter a dozvíte se o novinkách
a akcích na Lékárna.cz vždy včas!
Napište nám!
