Dýchání a dýchací cesty: cílená podpora pro volné dýchání
Dýchací cesty jsou klíčové pro přísun kyslíku a odvod oxidu uhličitého. Pokud vás trápí dušnost, ztížené dýchání nebo tlak na hrudník, v této kategorii najdete přírodní doplňky, které působí na uvolnění dýchacích cest a podporují komfort při dýchání.
Co pomáhá na dušnost?
Při náhlé dušnosti je klíčová včasná reakce: zaujměte polohu v sedě s opřenými pažemi, zajistěte čerstvý vzduch a pohodu dýchání. Pokud vám byla předepsána úlevová léčba (např. inhalátor), použijte jej dle pokynu lékaře. V závažných případech volejte okamžitě lékaře.
Pro podporu dýchacích cest mohou působit bylinné čaje nebo odvary z tymiánu, rozmarýnu, lékořice či máty, které napomáhají uvolnění dýchacích cest. Dlouhodobější péči podpoří kvalitní vzduch, zvlhčování a minimalizace alergenů.
Jaké jsou příznaky zhoršeného dýchání?
Souvisejí s tím následující projevy: pocit nedostatku dechu, sípání, tlak na hrudi, únava při námaze nebo zhoršené dýchání vleže. Tyto stavy je důležité řešit včas, aby se předešlo riziku zhoršení zdravotního stavu.
Jak může prevence pomoci?
Prevence zahrnuje pravidelný pohyb (např. chůze, plavání), přestat kouřit, udržovat kvalitní vzduch bez alergenů a posilovat imunitu prostřednictvím vyvážené stravy. To vše přispívá k lepší kondici dýchacích cest.
Výběr přípravku ze sortimentu
Pro každodenní podporu dýchacích cest můžete vybrat bylinné přípravky, které působí na uvolnění a regeneraci:
- Plicník lékařský – tradiční bylina v čaji, tinktuře nebo inhalaci; přispívá k pružnosti a klidu dýchacích cest.
- Bylinné směsi – kombinace bylin, které působí synergicky na dýchací trakt.
Kategorii
Dýchání, dýchací cesty
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
