Lékárna.cz

Zdravotní cvičební pomůcky

V této kategorii doporučujeme

REHABIQ Balanční čočka modrá 33 cm

REHABIQ Balanční čočka modrá 33 cm REHABIQ Balanční čočka modrá 33 cm

Balanční čočka je cvičební pomůcka vhodná ke zlepšení koordinace,…

Skladem více než 5 kusů

379 Kč

QMED balanční čočka sada 2 ks

Zdravotnický prostředek

QMED balanční čočka sada 2 ks QMED balanční čočka sada 2 ks

Efektivní balanční pomůcka pro posílení celého těla.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

469 Kč

REHABIQ Overball 25 cm modrý

Zdravotnický prostředek

REHABIQ Overball 25 cm modrý REHABIQ Overball 25 cm modrý

Univerzální cvičební pomůcka vhodná pro každého.

Skladem více než 5 kusů

219 Kč

MODOM Antistresový míček

MODOM Antistresový míček MODOM Antistresový míček

Antistresový míček.

Skladem více než 5 kusů

45 Kč

SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 35 cm červená

Zdravotnický prostředek

SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 35 cm červená SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 35 cm červená

Masážní sedací podložka o průměru 35 cm. Je vhodná na sezení, ale i…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

329 Kč

QMED Balanční disk s hroty červený průměr 35 cm

Zdravotnický prostředek

QMED Balanční disk s hroty červený průměr 35 cm QMED Balanční disk s hroty červený průměr 35 cm

Balanční disk s hroty je navržený pro balanční cvičení a cvičení…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

469 Kč

MODOM Rehabilitační pedálová pomůcka s počítadlem - šlapadlo

MODOM Rehabilitační pedálová pomůcka s počítadlem - šlapadlo MODOM Rehabilitační pedálová pomůcka s počítadlem - šlapadlo

Pedálová pomůcka slouží zejména pro rehabilitaci, posilování a…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

1 299 Kč

QMED Terapeutická hmota měkká žlutá

QMED Terapeutická hmota měkká žlutá QMED Terapeutická hmota měkká žlutá

Plastová hmota, ideální pro rehabilitaci rukou a prstů.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

269 Kč

MODOM Antistresový míček neon 6 cm

MODOM Antistresový míček neon 6 cm

Antistresový míček neon.

Skladem více než 5 kusů

89 Kč

REHABIQ Balanční podložka kopule

REHABIQ Balanční podložka kopule REHABIQ Balanční podložka kopule

Skvělá cvičební pomůcka pro děti i dospělé.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

229 Kč

QMED Terapeutická hmota silná modrá

QMED Terapeutická hmota silná modrá QMED Terapeutická hmota silná modrá

Plastová hmota, ideální pro rehabilitaci rukou a prstů.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

269 Kč

OOTB Antistresový míček funny face 8 cm

OOTB Antistresový míček funny face 8 cm OOTB Antistresový míček funny face 8 cm

Veselý tvarovací antistresový míček je výbornou relaxační pomůckou.

Skladem více než 5 kusů

82 Kč

SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 34 cm modrá

Zdravotnický prostředek

SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 34 cm modrá SANITY Čočka podložka gumová s výstupky průměr 34 cm modrá

Masážní sedací podložka o průměru 35 cm. Je vhodná na sezení, ale i…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

285 Kč

MODOM Yoga Strap přitahovací pásek modrý

MODOM Yoga Strap přitahovací pásek modrý MODOM Yoga Strap přitahovací pásek modrý

Pásek využijete při cvičení jógy a pilates za účelem optimálního…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

199 Kč

THERA-BAND Balanční úseč kruhová

THERA-BAND Balanční úseč kruhová THERA-BAND Balanční úseč kruhová

Navíc sleva 10 % Doprava zdarma

Balanční úseč určená k balančním pohybům vpřed a vzad.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

2 409 Kč

THERA-BAND balanční úseč válcová

THERA-BAND balanční úseč válcová THERA-BAND balanční úseč válcová

Navíc sleva 10 % Doprava zdarma

Balanční úseč určená k balančním pohybům vpřed a vzad.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

2 409 Kč

QMED Balanční disk s hroty šedý průměr 35 cm

Zdravotnický prostředek

QMED Balanční disk s hroty šedý průměr 35 cm QMED Balanční disk s hroty šedý průměr 35 cm

Balanční disk s hroty je navržený pro balanční cvičení a cvičení…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

469 Kč

THERA-BAND Balanční čočka zelená 33 cm

THERA-BAND Balanční čočka zelená 33 cm THERA-BAND Balanční čočka zelená 33 cm

Navíc sleva 10 %

Balanční čočka je cvičební pomůcka, která zlepšuje motorickou…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

1 239 Kč

QMED Balanční disk s hroty

Zdravotnický prostředek

QMED Balanční disk s hroty QMED Balanční disk s hroty

Balanční disk s hroty pro balanční cvičení.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

469 Kč

SJH 299 Balanční podložka UNI 34cm

SJH 299 Balanční podložka UNI 34cm SJH 299 Balanční podložka UNI 34cm

Pomůže procvičit celé tělo a pozvedne běžné cvičení na vyšší úroveň.

Skladem

525 Kč

QMED Terapeutická hmota střední červená

QMED Terapeutická hmota střední červená QMED Terapeutická hmota střední červená

Plastová hmota, ideální pro rehabilitaci rukou a prstů.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

269 Kč

QMED Terapeutická hmota extra měkká zelená

QMED Terapeutická hmota extra měkká zelená QMED Terapeutická hmota extra měkká zelená

Plastová hmota, ideální pro rehabilitaci rukou a prstů.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

269 Kč

Náhradní elektrody k EM 41 Beurer 4 ks

Náhradní elektrody k EM 41 Beurer 4 ks Náhradní elektrody k EM 41 Beurer 4 ks

Náhradní elektrody.

Skladem zítra

499 Kč

Zdravotní cvičební pomůcky

Trápí vás bolavá záda nebo se prostě jen potřebujete udržovat v kondici? Při rehabilitaci a posílení problémových partií vám pomohou cvičební a balanční pomůcky. Mezi nejoblíbenější patří rehabilitační míče a to proto, že s nimi můžete posilovat v pohodlí domova. Nabízíme vám je v různých velikostech, od velkých míčů až po malé overbally. Pro posílení hlubokých vnitřních svalů se pak hodí balanční míče.

Cvičební a balanční pomůcky a jejich využití

  • bolavá záda – příčinou bolavých zad jsou ochablé zádové svaly. K jejich posílení použijte malý rehabilitační míč (overball). Lehněte si na břicho, míč si dejte pod hrudník, složte si dlaně a položte na ně čelo. Pomalu zvedejte celý hrudník. Při pohybu nahoru vždy vydechujte a dolů se zase nadechněte.
  • protažení krční páteře – gymnastický míč položte na podložku, aby vám po podlaze neklouzaly nohy. Posaďte se na něj, ruce propleťte za hlavou a s výdechem pomalu zabalte krční páteř (lokty mějte u sebe).
  • stabilizace páteře – opět využijete gymnastický míč na podložce. Lehněte si na záda a chodidly se opřete do míče. Zvedněte pánev, držte rovnováhu, a potom střídavě zvedejte jednu a druhou nohu.
  • posílení břišního svalstva – vezměte si balanční míč (bosu), sedněte si na kraj, dlaně položte na spánky a lokty nechte od sebe. Cvičíte klasické „zkracovačky“, ale na bosu jsou mnohem účinnější.

Jak vybrat vhodný rehabilitační míč

Velikost rehabilitačního míče vybíráte hlavně podle výšky vaší postavy. Míč o průměru 65 cm je vhodný pro postavu 160–180 cm. Zdá se to triviální, ale důležité také je, jak je míč nafouknutý. Správně byste měli mít při sezení na míči kolena níž než pánev. Všechny cvičební a balanční pomůcky by také měly být testované, proto vždy kupujte originál.

Kategorii Zdravotní cvičební pomůcky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.