Vaříme zdravě: snídaně do 15 minut
Myslete na sebe a připravte si třeba rychlou a zdravou snídani. Poradíme, jak na to.
Navštivte související produktové kategorie
Mou nejoblíbenější snídaní je ovesná kaše. Připravit ji můžete na tisíc způsobů. Já jsem si pro vás dnes připravila recept na bezlepkovou ovesnou kaši s goji.
Na jednu porci budete potřebovat
- 250 ml mléka,
- 4 lžíce bezlepkových ovesných vloček,
- goji,
- konopné semínko,
- kokos,
- med.
Postup
V hrnci rozehřejeme mléko a přisypeme vločky. Ty přidávájte podle toho, jakou konzistenci máte rádi. Za stálého míchání po chvilce kaše krásně zhoustne. Plotýnku vypneme a přimícháme lžičku medu na doslazení a lžící goji, které tak krásně změknou.
Dobrota na talíři
Při servírování dochutíme kokosem a konopným semínkem.
Dobrou chuť!
PharmDr. Kamila Horníčková
12.
březen
2020
Odebírejte náš newsletter a dozvíte se o novinkách
a akcích na Lékárna.cz vždy včas!
Máte dotaz k článku?
Napište nám!
Napište nám!
