První pomoc: Jak ošetřit omrzliny
Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.
Dlouhá procházka v zimním odpoledni může, kromě dobrého pocitu, přinést i omrzliny. Poradíme, jak je rozpoznat a co s nimi dělat.
Přírodní pomocníci
K léčbě omrzlin a popálené pokožky se hodí třezalkový olej. Měsíčková mast v sádle je zase vhodná k ošetření pokožky a k podpoře hojení ran i omrzlin. Aloe vera podporuje hojení již prohřátých omrzlin a urychluje regeneraci kůže. Vsadit můžete i na zázvor, kurkumu a kayanský pepř. Prohřívají a prokrvují postižená místa. K péči o omrzliny, popáleniny, jizvy nebo rány se také velmi dobře hodí rakytníkový olej.
Prevence omrzliny
- Obličej si mažte se krémy s vysokým obsahem tuku a sádla. Jak pečovat o pleť v zimě se dozvíte i v našem dalším článku.
- Rty chraňte vhodnými balzámy
- Teple se oblékejte. Vhodné jsou přírodní materiály jako je vlna a merino
- Používejte čepici, rukavice, šálu včetně kvalitní zimní obuvi
Jak vzniká omrzlina
Omrzlina je prakticky odumření měkkých tkání, kdy působením chladu dojde ke snížení prokrvení tkání. Vlivem nedostatku výživy a ztráty teploty tkáň podlehne nekróze. Kdy k tomu dojde, je silně individuální, záleží na teplotě, záleží na zdraví cév, faktorem může být vlhkost, vítr i vykouřená cigareta, která způsobí stažení cév. U omrzlin jsou ale nejčastěji zasaženy okrajové části těla, kde je prokrvení nejhorší: nos, uši, prsty na rukou a nohou.
Příznaky omrzlin
- pocit trnutí a mravenčení
- ztráta citlivosti a tvrdnutí kůže
- bílá, bíle kropenatá nebo načernalá barva pokožky
Kdo by si měl dávat pozor na omrzliny
Vyššímu riziku omrzlin jsou vystavení hlavně lidé trpící cukrovkou, špatným průtokem krve nebo se sníženou schopností adekvátně reagovat na ochlazení. Zvýšené riziko je i u osob, kteří kouří cigarety nebo pijí ve větší míře alkohol.
Čtyři stupně omrznutí
- 1. stupeň – šedobílé zbarvení, ztráta citlivosti, později zčervenání a bolest
- 2. stupeň – tvorba puchýřů
- 3. stupeň – krvácení do kůže, vznik modročerného zbarvení
- 4. stupeň – nezvratné zničení tkáně, která při zahřátí odpadá
První pomoc při omrzlinách
- Zahřejte postižená místa ve vodě do 40°
- Omrzlinu osušte, dezinfikujte a dle stupně omrznutí překryjeme ránu nebo puchýře vhodným sterilním krytím a vyčkejte na další možnost léčby stanovenou lékařem
- Při prvním a druhém stupni omrznutí promasírujte pokožku například třezalkovým olejem
- Dopřejte si horký nápoj
- Dbejte na prevenci proti vzniku infekce.
Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.
