Vitamíny a minerály pro sportovce bez laktózy, strana 2 z 3

Pro lepší orientaci uvádíme nejznámější vitamíny a minerály, které při sportovních výkonech působí pozitivně na organismus.

Vitamín C - významný především v péči o imunitu, na kterou je při sportu kladen vysoký nárok. Zároveň pečuje o normální stav kostí a pojivových tkání, ale hlavně přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Mezi sportovci je oblíbený doplněk stravy Vitamin C 1000, který vyrábí Aminostar
Vápník - složka, která pečuje nejen o stav kostí, ale přispívá i k normálnímu energetickému metabolismu. Zároveň se podílí na normální činnosti svalů
Hořčík - minerál, který přispívá k normální činnosti svalů. V buňkách je důležitým prvkem pro spalování cukrů, tuků a bílkovin
Vitamín B6 - přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu, k normálnímu energetickému metabolismu a působí na imunitu

TIP! Chcete-li tělu doplňovat vitamíny komplexně, spolehněte se na multivitamíny. Jedním z nich i výrobek Super Minerály 60 tablet.

Kategorii Vitamíny a minerály pro sportovce najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamíny a minerály pro sportovce bez laktózy