Slabé, lámavé nebo pomalu rostoucí nehty mohou být signálem nedostatku živin či nadměrného zatížení nehtové ploténky. Pokud zvažujete, co pomáhá na růst nehtů, v této kategorii najdete doplňky stravy i péči pro zevní regeneraci. Produkty zaměřené na růst nehtů mohou obsahovat vitamíny, minerály, keratin nebo výživné oleje. Vhodné přípravky lze zvolit také podle toho, jak urychlit růst nehtů při pravidelném používání.
Jaké jsou příčiny oslabených nehtů?
Nehty mohou být křehké a lámavé v důsledku nedostatku vitamínů skupiny B, zinku, železa nebo biotinu. K poškození přispívá také častý kontakt s vodou, chemickými prostředky, používání gelových či akrylových nehtů bez dostatečné regenerace nebo mechanické namáhání. Dlouhodobý stres a nevhodná životospráva mohou růst nehtů zpomalit.
Jaké jsou příznaky oslabení nehtů?
Typickými projevy jsou třepení, lámavost, nerovnosti povrchu nebo zpomalený růst nehtů. Může se objevit i ztráta přirozeného lesku nebo zvýšená citlivost nehtového lůžka. Někteří lidé zaznamenávají tenčí strukturu nehtů, která vyžaduje intenzivnější výživu.
Jak může prevence podpořit růst nehtů?
Důležitá je pravidelná hydratace, ochrana rukou při práci s chemikáliemi a vyvážený jídelníček s dostatkem bílkovin, minerálů a vitamínů. Pomoci může také omezení nadměrného zatěžování nehtů a používání vyživujících olejíčků nebo regeneračních sér.
Co pomáhá na růst nehtů a jak urychlit růst nehtů?
Při výběru vhodné péče zvažte, zda preferujete doplňky stravy pro podporu výživy zevnitř nebo přípravky pro zevní obnovu nehtu. Produkty označované jako co pomáhá na růst nehtů často obsahují biotin, keratin, kolagen nebo vitamín E. Pokud hledáte, jak urychlit růst nehtů, je vhodné kombinovat výživu ve formě doplňků s pravidelným používáním regenerujících olejů či výživných laků.
Správně zvolená výživa a pravidelná péče mohou podpořit zdravý vzhled nehtů, jejich přirozený růst a odolnost. Vyberte si přípravky dle intenzity potíží a preferované formy použití.
Kategorii
Regenerace a výživa nehtů
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
